在研究聚合物流变学的过程中，主要采用两种核心方法：宏观法和微观法。宏观法，即传统的现象学研究策略，它将聚合物视为由连续质点构成的实体，强调的是材料性能与位置的连续关系。这种方法通常通过构建粘弹模型，对材料的应力-应变或应变速率进行深入分析。
相反，微观法则从分子运动的角度出发，探索材料的力学行为与其分子运动之间的内在联系，试图揭示材料结构与宏观流变行为之间的联系。这两种方法相结合，往往能够提供更全面、深入的理解。
然而，无论是宏观法还是微观法，其研究结果都离不开实验室流变性能的测定。实验室中常用的仪器包括挤出式流变仪，如毛细管流变仪和熔体指数仪；还有转动式流变仪，如同轴圆筒粘度计、门尼粘度计和锥板式流变仪。此外，压缩式塑性计、振荡式流变仪、转矩流变仪以及拉伸流变仪等也都是不可或缺的工具。
总的来说，通过这些精密仪器的测量和不同方法的综合应用，我们能够更深入地理解聚合物流变学的复杂性，并在此基础上优化材料性能和设计新的聚合物材料。
研究聚合物流动和变形的科学，是介于力学、化学和工程科学之间的边缘科学，是现代流变学的重要分支。研究聚合物流变学对聚合物的合成、加工、加工机械和模具的设计等均具有重要意义。聚合物流变学是随高分子材料的合成、加工和应用的需要，于50年代发展起来的。在聚合物的聚合阶段，流变学与化学结合在一起；而在以后的阶段，主要是与聚合物加工相结合。聚合物流变学70年代发展较快，在1984年第九届国际流变学会议上总结了最近的研究成果，B.米纳等主编了《流变学进展》一书。