天意运动和拜忏的区别

Question

如题所述

Answer 1

理念、动作不同。天意运动和拜忏的区别具体如下：
1、理念不同：天意运动是注入阳气排出浊气，使人气血充盈，好处说不尽，提气活血，五蕴生暖，除浮躁，增静气，而拜忏是曲膝俯身拜天地拜师尊，五体投地，再站起，一俯一起，织一虚空的浩然正气。
2、动作不同：天意运动是人体靠自身重量产生的压力，促使血液加快循环，从而起到健身治病的功效，而拜忏则是双脚平行分开与肩同宽，放松心情，两手掌自然放在两膝盖上，然后两膝慢慢弯曲下蹲，两掌随着两膝的下降而向两侧分开，掌心与脚尖相对。