第1个回答 2023-08-17
“一段良好的关系，是指每天都能和睦相处、永远不会吵架吗？”那么，是不是保持风平浪静，没有任何冲突、不吵架，就是一段好的关系？
1
面对矛盾，沉默很容易出问题
回避型的人通常会认为自己的所有负面情绪和负面陈述都是不好的，都会破坏关系。所以她们宁愿自己放在心里消化掉，也不想“干扰”对方，想维持好表面的和睦。
如果继续沉默，那么对方就会继续看不见需求，两个人最终的隔阂就会越来越深。这是回避型的人在感情生活中难以避免的一个问题：为了避免矛盾而选择的沉默，往往容易酝酿更大的矛盾。
2
主动开口，看见真正的自己
我们眼中的他和实际上的他，真的没有出入吗？”其实，相当多男女在开启一段感情的时候，都是带着自己对对方的预设进去的。这个可以理解，毕竟一个人会吸引我们，就是因为在他身上看到了自己喜欢的美好特质，以及投射了自己的理想。
然后随着双方相处时间变长，了解加深，一些真实而又不太美好的品性会逐渐显形。有的人会因为知道了这么真实的对方，而感到心里踏实，但有的人就会觉得落差很大：“他为什么是这样的？他不应该是这样的？”
这种情况下，问题除了三观确实不同、规划方向不同，还有就是内心的执拗没有放下。看不清或者不愿意接受真实的自己和真实的他，逼得自己和对方都很累。
3
学会区分事实与情绪
控制好自己的情绪、不让自己因为一时冲动说错话，是一种值得称赞的能力。原因很简单，谁不知道忍住火气有多难受？
如果直接发脾气，多半就变成了抓住眼前的话题借题发挥，然后上升到“你是不是根本不爱我”，留下一脸懵逼的男朋友。
因为男生思维上，能听得懂的是事实，而不是情绪。
可能有的女生会觉得：“发脾气多爽，如果他爱我，为什么就不承受一下我的坏脾气呢？男生不是应该多包容女生的小脾气吗？”
有人会喜欢用激烈吵架的方式促进关系，区别在于：有的关系越吵越健康，有的越吵越膈应、浑身难受。这里的关键，就是要区分清楚吵的是事实还是情绪。
吵完后双方达成某种新的共识，而不是发泄完了，问题依然没有解决。
我们在经营一段感情时，如果有矛盾，切忌动不动就上升到对方是不是不爱了？
应该针对具体的事情，只描述自己观察到的事实，然后表达“我觉得怎样”。要是发现自己有很想爆发出来的情绪，不妨借鉴一下回避型人的思维：先沉默，沉默到觉得自己冷静了，再说话。最后，记住不要让沉默成为自己经营关系的“好状态”。