主æ
èé±¼200å
è¾
æ
è¡èå1å°æ®µ
鸡è1个
è°æ
é£ç1/2å°åº
è±å°è®¸
å§å°è®¸
æé
1å°åº
è¸é±¼ä¸¸çåæ³
1.è鱼段æ´åçå»é±¼éª¨
2.å»é±¼ç®åæå å°ç
3.å°é±¼èæ¾å
¥æ
ææºæ
ææé±¼è
4.é±¼èæ¾å
¥å®¹å¨ï¼å å
¥çãæé
ãè±å§æ«
5.鸡èåªåèæ¸
ï¼å å
¥é±¼èï¼é¡ºåä¸æ¹åå°é±¼èæ
æä¸å²è
å¶15åé
6.è
å¶å¥½çé±¼èææçéçå°ä¸¸å
7.è¡èåæ´åå»ç®åæèçæ¾ç½®çå
ï¼å°é±¼ä¸¸æ¾å¨è¡èåçä¸ï¼æ¾å
¥ç§å¼æ°´çè¸é
å
8.大ç«è¸3åéè³é±¼ä¸¸çéå³å¯
è¥å
»åæ
1ãé±¼èè¥å
»ä¸°å¯ï¼å«ç»´çç´ Aãéãéã磷çï¼å
·ææ»è¡¥å¥èãå©æ°´æ¶è¿ãéä¹³ãæ¸
ç解æ¯ãæ¢å½ä¸æ°çåæï¼
2ã鱼丸ç大å°ç´æ¥å
³ç³»å°è¸å¶æ¶é´ï¼åç»å°å®å®åç鱼丸ä¸å®è¿å¤§ï¼
3ã鱼类æå«çDHAï¼å®ä»¬å¨äººä½å
主è¦æ¯åå¨èé¨ãè§ç½èåç¥ç»ä¸ãDHAå¯ç»´æè§ç½èæ£å¸¸åè½ï¼å©´å¿å°¤å
¶éè¦æ¤ç§å
»ä»½ï¼ä¿è¿è§åå¥å
¨åå±ï¼DHAä¹å¯¹äººèåè²åæºè½åå±ææ大çå©çï¼äº¦æ¯ç¥ç»ç³»ç»æé¿ä¸å¯æ缺çå
»ä»½ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考