总是感觉疲劳，四肢无力，没有精神，是怎么

如题所述

推荐答案 2017-09-30

一方面考虑睡眠不充足，习惯性熬夜、劳累导致精神欠佳；另一方面需要排除病理方面的因素引起如肝功能异常、脾胃虚引起等。平时注意休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。调整好心情，另外建议最好去医院查肝功能常规、乙肝两点半。排除肝功能异常引起。

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其他回答

第1个回答 2017-09-30

可能是肾虚

第2个回答 2021-01-27

精神不济、身体疲劳，多做这2个动作，提神抗疲劳，上班族要多练

第3个回答 2019-07-30

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