连着好几天晚上睡觉老是做噩梦,半夜三点就醒了,朋友们帮帮忙想想办法!!!

Question

如题所述

Answer 1

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。
2、如果做梦不影响您的健康，没什么事的。
3、如果影响您的健康可查一下身体健康状况，对症防治。

Answer 2

我也是晚上做噩梦连续不断，又烦又吃力，好像都是在做事情很疲劳。白天没力气。已经有好几年，我担心以后会神经病呢。

Answer 3

心情放松，喝杯牛奶，叫人陪你睡，不要太孤单。

Answer 4

您好，日有所思夜有所想，有可能是你白天想的事情太多了，神经紧张也能引起做噩梦，祝您健康