葡萄干要生吃还是炖吃有美容作用

Question

葡萄干要生吃还是炖吃有美容作用

Answer 1

应该都可以。不过要适量。
葡萄干的功效
1．提高人们身体的代谢机能。
2．快速地消除疲劳。
3．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
4．使胃肠机能转好，消除便秘。
禁忌：患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。

Answer 2

葡萄干生吃和熟吃功效一样
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；
葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。本回答被提问者采纳

Answer 3

效果是一样的，只不过是生吃要清洗干净，比较卫生。

Answer 4

葡萄干本身就是成熟的直接吃就可以