柠檬水的正确泡法
柠檬水的正确泡法!好喝又养生,你还真不一定知道!
柠檬水的正确泡法:
用料:柠檬3个、蜂蜜适量、盐适量。
1、柠檬3个用湿毛巾擦净,用盐搓去表面果蜡,再用清水洗净,用厨房纸擦干柠檬,置于干燥通风处晾5分钟。
2、将柠檬切成均匀的薄片,剔籽。
3、消毒好的密封罐中铺一层柠檬片,倒一层蜂蜜,层层铺好。
4、盖上盖子密封,放入冰冷藏腌渍2天。
5、饮用时取柠檬片和蜂蜜,倒入70℃以下的温水泡开即可。
柠檬,富含柠檬酸苹果酸维生素C,还有柠檬精油橙皮苷等保健成分,它切片泡水更有利于营养物质的释放,今天就教大家怎么泡柠檬水。