鸡腿菇蘑菇是不是发物

Question

如题所述

Answer 1

菇类可以吃，但是不能多吃，一周一次就可以，菌类重金属含量较高。
子宫肌瘤饮食原则
子宫肌瘤饮食保健方法
1、子宫肌瘤吃那些对身体好？
1)子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。
2)子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3)子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
4)维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
2、乐恩晓楠；子宫肌瘤最好不要吃那些食物？
1)忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
2)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。