你说的很对，气候变化这也是皮肤的一种自我保护的反应。外用内调就能很好的改善的呵呵。。。外用就是你每天省下几口牛奶，然后用面膜纸浸湿敷面，牛奶干了就用面膜刷子再刷上去。一般20分到30分就好。也可以加些维生素e在里面。这个是补水效果最简单最好的呵呵。。还增白嫩肤呢。内调就是润肺去燥呵呵。。好吃的东西多的很，最有名的该是银耳雪梨汤了，里面的食材看你自己的喜好，补气血的大枣桂圆呀，枸杞子呀，都可以放里面，甜蜜悦目还润肺嫩肤。还可以把梨子挖空做成梨盏吃呵呵。。可当早饭也可以当甜品，里面可以放糯米干果什么的隔水蒸熟也很好的。发挥你自己的创造和想象吧。脱皮严重洗脸的时候可以用蜂蜜加点红糖轻轻按摩起皮的脸部，切记力度不能对皮肤有损伤，然后可以涂油包水的护肤品润泽皮肤，或者用食用的橄榄油润肤，还可以防晒挺不错的。
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