第1个回答 2018-12-19
方便面属于十大垃圾食品之一，请看下面：
十大垃圾食品
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚 酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚 酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
第2个回答 2018-12-19
方便面不是能当饭吃的东西，偶尔吃吃还好，经常吃就不好了。
方法/步骤
2/3分步阅读
方便面营养成分很低，除了碳水化合物之外，也就是少量的调味包里的油，盐，味精等等。根本不能满足人体的营养物质需求的，长期食用甚至可能营养局部器官的衰竭。人体一些必须的氨基酸和微量元素是不能少的，而方便面里基本很难有这类物质。所以长期下去会影响健康的。
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长期吃方便面也容易导致肥胖和局部营养过剩，就是所谓的血糖浓度和脂肪过多，方便面本来就是高热量的食物，营养价值很低但是卡路里并不低，多吃对身体来说是毫无益处的。
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为了保存方便面，大多商家都使用防腐剂并添加了色素，这些物质长期食用都会对人体的健康产生副作用。新闻报道里经常报道说食用大量方便面导致的各类病变等等，所以，亲，如果你还是因为嫌吃饭麻烦而经常吃方便面的要多注意了
第3个回答 2018-12-19
煮方便面什么时候放鸡蛋
经常吃方便面好吗

首先必须强调的一点是，方便面是垃圾食品，里面含有的一部分物质对人体健康是有伤害的。
以下的几样物质是对人体伤害较大的：
1、油脂，为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
2、食盐，一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
3、磷酸盐，磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
4、防氧化剂，方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
第4个回答 2018-12-19
首先必须强调的一点是，方便面是垃圾食品，里面含有的一部分物质对人体健康是有伤害的。
以下的几样物质是对人体伤害较大的：
1、油脂，为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
2、食盐，一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
3、磷酸盐，磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
4、防氧化剂，方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
5、食品添加剂，里面的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂在人体里积累到一定量就会对人体产生伤害了。
因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。