怎么才能让自己不爱一个人，不想一个人？提出这个问题是失恋了吧
最好的方式就是交给时间来慢慢淡化以前的那些记忆了，可能有的人会说时间来治愈心灵不靠谱，太慢了，但是时间来慢慢冲淡回忆是最有用的了，只有这样你才会彻底忘记一个人，当然有人说时间是最慢的，最快的是安眠药，一大把，当时就全忘了，这样值得吗，不值得。
还有个非常好的方法那就是
直接找一个新的，旧的不去新的不来不是吗
当你有了新的恋人，并且这个恋人胜过之前的那个人，你肯定不会再去想之前的的恋人了
我有了好东西为什么还要去惦记以前的垃圾呢，应该是有多远离他好远生怕纠缠不清吧，你可以想他，可以不甘心，但是你要有理智，你要明白这个人不是你生命中那个对的人，当你明白了这一点，也就是不是那么不甘心了，失去了他，才是你的福，得到了，是你的祸，你要对小三说“god bless you "
所以尽快投入下一场恋爱是遗忘之前痛苦的非常直接妥当有效的方式了，干嘛还想着以前的事情慢慢让他发酵成情绪呢。
如果你一门心思还是扑在纠结他的问题上 整颗心 脑都是他 你觉得你跳得出这个自己给自己挖的深坑吗
多跟朋友聚聚，出去走走，想说的找人说
有情绪就发泄，痛就让它痛，不用憋着 。时间总能让你走出来 只是看你自己怎么抉择而已。你自己心里不愿意接受不去面对怎样都是无用功。
希望可以帮到你。
最近一个小学弟失恋啦，心情很低落，找我聊了许多。他一直放不下前女友，无法释怀。问我怎样才能让自己不爱她，不想她。说实话小编一直是以感情专家著称，在这里小编就教大家怎么才能让自己不爱一个人，不想一个人？
转移注意力
当自己因为特别想一个人而难受时大家可以转移一下自己的注意力，比如多参加一点体育运动，当自己特别累的时候，只有一种感觉啦那就是累，这样可以不让自己再去想她，但是这只是缓兵之计，只能让自己暂时不去想她。
距离与时间
那就两个人先把感情放在一边，大家来一个协议，约好多久见一次面，半年或者一年。其中不要联系，让大家都静一静，不管有多想，都不要去骚扰对方，等到你们见面的那一天，如果你们还对彼此有感觉的话，就重新在一起吧！！
如果真的是爱一个人很难受，那就两个人好好谈一谈，和平的分手。自己去努力寻找下一段感情，当下一段感情出现时也就是你不在为了他而难受的时候。这样对别人也公平，因此开始一段新的感情至关重要。
找个好朋友谈心
在自己特别难受而无法自拔时，需要一个真心的朋友帮你度过难关，你们可以谈一谈，把自己的感情道路全部说出来发泄一下，或者出去喝点酒，喝完酒麻痹了自己可以好受一点。朋友可以帮你出出主意。
最后小编希望失恋的朋友可以走出来，不要想不开。我们还有机会开始新的感情。
就这个问题看来，你应该是刚刚分手或者是喜欢一个人但是没有在一起，那么怎么才能不想一个人呢?
首先你可以通过作一些事情来转移自己的注意力，比如学习和工作，人在劳累的时候一般不会想到这些伤心的事情，这样不仅仅有利于你自身的提高，也可以暂时帮你缓解内心的伤痛。
其次你最好要消除或者丢掉和他相关的东西，因为睹物思人，看到这些东西会勾起你内心的回忆，这样更加不利于你走出这一段失败的感情。
时间是治疗一些伤痛的良药，开始你可能爱的无法自拔，内心非常痛苦，但是随着时间的推移，身边事物的不断变化，你也会变得释然，然后慢慢放下。衷心希望你能够早日从这场感情中走出来。
用爱情来摆脱爱情，在我看来是最好的方式。所以如果你遇到了可以去依靠的人就可以摆脱这次失败的感情，用新的情感去治疗之前情感造成的伤痛。以前的感情经历更能让你明白怎么与爱人相处。希望你能够找到真正属于你的那个他。
可以出去旅游或者找个没有人的地方对着天空大喊。这种对外的宣泄能够让你放松，让你把压抑在自己内心的情绪给释放出来，人生不能因为一次感情的失败就停滞不前。或许在未来会后一段更好的感情在等待着你的到来。
总结：以上就是我对这个问题的一些看法和建议，希望对大家能有所帮助。
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