想到一个套用的格式语来描写现代社会的压力：压力面前，人人平等。
如今，谁也逃不开压力的眷顾。可是，每个人实际感受到的压力又是千差万别。概括起来，现代社会的致压因素分为内因和外因两个方面。
外因的话如大家所见，经济的、社会的、家庭的，物质的、精神的，工作的、生活的，等等很多方面都可能是让人感到压力。这里就不汇总赘述了。
我们看看什么是形成压力感的内因。
有这样一种人，老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄。其实也不一定是老牛，也不一定夕阳晚了，有些人天生就会自我施压、自我要求。
这种自我施压又分积极的和消极的两种。不用扬鞭自奋蹄这种属于积极的，自我驱动力特别强，对自我的要求比较高，自动自发地鞭策自己去实现。虽然会有压力，但是是积极向上、催人奋进的。
还有一种消极的自我施压。很多时候不用过于急迫，也提出没必要的过高的自我要求。他们会制造出一些假想敌，把一个纸老虎摆在脑海里，被那个纸老虎苦苦追赶。
比如，赶时间赶习惯了的家长，在周末休息带孩子去公园玩一趟，都要急吼吼地催孩子麻利早出门。其实，完全可以放下平时的紧张节奏，真正享受一下休息时光的悠闲特质，但是，他却放不下那种惯有的急迫，好像一直被一直焦虑的纸老虎追赶着。
很多人不是被困难打到的，而是被自己吓倒的。纸老虎本身不可怕，如果勇敢走上去，问题可能很容易就搞定。
当自己内心和谐的时候，外在的压力会真正成为一种动力。
微信公众号：心暖花开心理，终生成长路上的支持者、陪伴者、见证者；ID：xinnuan-huakai。
能够让人感到压力山大的当然是外在的一些因素。主要原因来自于工作，人际关系，或者家庭的因素。总的来说，最根本的原因还是要从马克思哲学当中的经济理论当中找到答案。
马克思曾经说过一句最伟大的话，那就是经济基础决定上层建筑。人的意识形态也算是上层建筑的一个部分。
人处在这样快节奏的一个社会当中。过分的追求物欲的满足。反倒致使了心灵的空虚。当心灵空虚了，就需要物质来填满。所以这是一个无法逃脱的钟摆。在满足和需求之间摇摆不定。总是产生欲望，然后满足欲望，再产生再满足。
比如说我们在城市打拼最大的愿望就是能够在城市中心买一套属于自己的房子。在打拼的过程当中，我们遇到挫折的时候，会感到很有压力心力交瘁。当有一天我们买到了房子之后，欣喜只是一个暂时的表现。然后我们又会想到给自己买一辆车，然后继续打拼。
现在很多人都觉得压力非常大，而现在社会导致压力的因素与包括以下几个方面：第一个因素就是人口越来越多，而人才市场出现饱和状况，所以很多人找不到就业机会。第二个因素就是人们对于生活的要求越来越高，所以需要付出的代价也会越来越大。第三个因素就是人们的竞争意识，人们总是在不断地比较的环境中生存。
首先我们可以发现，现在的人口越来越多，所以国家才会出现各种控制人口的政策。这不仅仅是因为社会上的资源是有限的，而且就业市场也是有限的，一个社会有多少份职业基本上不会有多大的变动。所以人们为了能够更好的找到一份自己满意的工作，就必须更加努力的奋斗，让自己变得更加优秀，从而脱颖而出。所以会给自己定更高的目标要求，这就需要自己花一定的时间和精力去奋斗。而且我们总是听到父母在自己的孩子之间进行各种比较，这也给孩子们造成了一定的压力。
工作难找，工资低。
现在的社会适者生存，即使你有很高的学历，如果你没有工作的能力，照样也是找不到工作的。工厂少，就业的人多，再加上最近几年经济危机，导致很多的工厂都倒闭了。这让很多人压力越来越大了，现在消费越来越高，钱却越来越难挣。
结婚难。
现在的社会是一个男多女少的社会，很多的男生为了娶媳妇真的是倾家荡产。女方的要求必须要有房有车，还得要十几万的彩礼。这让很多的小青年压力越来越大，他们结婚后不仅要养活一大家子人，还要还房贷车贷，这么多的压力真的让他们喘不过气来。
看病难。
现在得病的人越来越多，看病就变得越来越难了，有时候家里人得了病，如果医院没有熟人，真的不知道要排到什么时候才可以看病。就这样把病情耽搁了，本来看病就特别的贵，如果让病情变得更加的严重，自然花的钱越来越多了，也就是这个原因让很多的人有了压力。
致压因素有好几个吧。
现在的社会发展的速度快到你无法想象，高楼、企业在层出不穷，人口也在快速增长，所以随之而来的首先就是就业问题，人口数量过多导致了岗位的竞争，刚毕业的大学生、没有找到工作的社会人士、失业的人、还有毕业的研究生等等都要找工作，所以第一重压力就是就业。
第二重就是房价，很多人挤破头去大城市工作、打拼，但是很多人打拼了很多年只能仅仅租一个房子，赚到的钱只够自己的日常生活，别谈在大城市永久的生活，连买房的首付都没有，更不用说组建一个家庭，幸福的生活了。
第三重就是工作，在企业工作的人，为企业打工虽然说工资和薪酬是可观的，但是工作强度与之是对应的，这些人很少有自己的时间，加班到深夜、假日不放假这已经是常有的事情，更别谈度假或是放松或是回家。