第1个回答 2018-07-15
全民马拉松并不能理解成所有的人都来跑马拉松，因为马拉松不适合全民运动，但是跑步适合。
跑步是简单、只需要很少的动作技术、很少的装备、几乎对场地没有要求的运动。
马拉松可能是专业和业余之间鸿沟最小的运动，一个没有从小接受专业训练，也没有教练指导的成年人，有可能凭着自己的坚持和努力达到国家一级运动员水平。这在大多数体育运动里是很难见到的。
对于大多数年龄、大多数身体状态的人，如果他对自己的健康有点要求，那么除非他是高位截瘫、心脏病、或者双腿严重伤病，都可以建议他从跑步开始。
也许一个200斤、糖尿病高血压的大胖子，可以从跑走结合，到慢慢跑起来，到能够跑上五公里、十公里、二十公里，变得比普通人更健康。
那么他一定要跑马拉松吗？当然不一定，但是可以作为遥远前方的一个小目标。
反正各种马拉松比赛里，也有大量的十公里和半程名额，不是吗？
实际上，马拉松热在美国已经是二十年前的事了。有数据表明美国的年轻人热衷跑步的数量正在渐渐减少。
这并不是美国年轻人不喜欢运动。而是他们开始玩别的了。滑雪、冰球、橄榄球，各种极限运动。
这些比跑步好玩多了，也难多了。
国内玩马拉松比较早的人，现在也开始转入越野跑、铁人三项这些项目了。
但是对大多数人来说，从慢跑开始，不是挺好吗。
第2个回答 2018-07-15
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