云南过桥米线跟土豆粉哪个吃了不易发胖

Question

如题所述

Answer 1

土豆粉热量低不发胖。土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
含量介绍
1、土豆的营养价值很高，土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。
2、每千克土豆含蛋白质19克、脂肪7克、糖类160克、钙110毫克、磷390毫克、铁9毫克。此外还含有丰富的VC、VB1、VB2、VB3、VB6和可分解产生VA的胡萝卜素以及大量的优质纤维素等。
3、质量好的米线是有营养的米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等具有熟透迅速、均匀耐煮不烂爽口滑嫩煮后汤水不浊易于消化的特点特别适合火锅和休闲快餐食用。

Answer 2

这两样一个是大米做的，一个是用土豆粉芡做的。粉芡在体内转化为糖。属于高热量食物。所以两者相比，土豆粉属于高热量。但并不是导致发胖的因素。
祝你生活愉快本回答被网友采纳

Answer 3

都发胖

Answer 4

一样的