在《西游记》中，唐僧师徒在乌鸡国降服青毛狮子精后，遇到了红孩儿，结果唐僧被掳。悟空和八戒找上门，但由于红孩儿“真三昧火”厉害，悟空战败，八戒也被捉。为了灭红孩儿的“真三昧火”，孙悟空找龙王帮忙。但龙王洒下的雨水只能灭凡间的火，并不能灭“真三昧火”，孙悟空又一次失败。
86版西游记中，还特意表现了孙悟空被大火烧身的场景。
其实电视剧误导了观众，因为孙悟空并不怕红孩儿的“三昧真火”，他怕烟，这得从他大闹天宫被捉后说起。
插个题外话，原著中红孩儿吐出来的火是“真三昧火”，不过书中前后有异，有时说“真三昧火”，有时说“三昧真火”。但不管哪一种都和太上老君没关系，书中明确交代了红孩儿“三昧真火”是他自己在火焰山炼的（他曾在火焰山修行了三百年，炼成三昧真火）），与太上老君无关。那些些阴谋论人士说红孩儿是太上老君的私生子，不但欺负读者不看原著，更是抹黑太上老君。
接着说孙悟空为什么怕烟。
受电视剧影响，许多人把“火眼金睛”当做孙悟空识别妖怪的技能，实际上并不是这样。“火眼金睛”非但不是孙悟空的技能，反而是他的累赘。
他即将身钻在巽宫位下。巽乃风也，有风则无火，只是风搅得烟来，把一双眼熏红了，弄做个老害病眼，故唤作“火眼金睛”。
说得很清楚了，孙悟空为躲避炼丹炉的火，躲在了八卦炉中的巽位，眼睛被烟熏红，成了害病眼，所以称之为“火眼金睛”，根本不是识别妖精的“神器”。
也就是说，“火眼金睛”是孙悟空的病根、弱点。
在与红孩儿“二战”时，龙王的私雨导致红孩儿的三昧真火越来越大，但孙悟空却压根没事。
妖精的三昧真火，如何泼得？好一似火上浇油，越泼越灼。大圣道：“等我捻着诀。钻入火中！”轮铁棒，寻妖要打。那妖见他来到，将一口烟，劈脸喷来。行者急回头，熏得眼花雀乱，忍不住泪落如雨。原来这大圣不怕火，只怕烟。
看到了吧，尽管火越烧越大，但孙悟空却在火中无事，甚至还能打红孩儿。不过因为被喷了烟，伤了眼睛，这才败逃。因身上有烟火，他就投身水中，却“被冷水一逼，弄得火气攻心，三魂出舍”，差点儿要命。
所以，喷火并不是红孩儿打赢的关键，喷烟才是。他不知道孙悟空的弱点，但他知道烟的厉害，所以直接孙悟空喷烟。后面孙悟空自己也说，红孩儿的手段和枪法并不厉害，只是会喷烟，这才被他打败。
怕烟不怕火，这又是为何？这其中大有道理。
在火灾中，由于影响视线、产生有毒物质如一氧化碳，加上蔓延速度快等原因，浓烟对人的生命安全危害极大，远胜火本身。据《广东安全生产》《中国消防》等统计，火灾伤亡的人中，80%为毒烟所致。美国有一年高层建筑发生火灾，大火只烧到5楼，但由于浓烟升腾，21层楼上也有人窒息死亡。
也即是说，怕烟不怕火是有科学道理的。
另一方面，烟乃火因，烟常常是出现火灾的原因，火灾一旦出现基本无救，人们更应该防微杜渐，忧在未萌，把火灾消灭于烟中。所以，人们应该害怕起因（烟），而不是结果（火）。
如果这不是过度解读，那么，这就是孙悟空怕烟不怕火的道理。