孩子的抵抗力和免疫力一般来说都是比较弱的,尤其是秋冬季节气温下降,一不小心被寒风吹到就容易引起咳嗽,咳嗽久了很可能就会引起扁桃体发炎,进而发展成感冒发烧流鼻涕,所以孩子在咳嗽的时候可以适当的喝一些润肺止咳的食物,如秋梨膏,那么孩子喝秋梨膏都有哪些好处呢?
1、孩子咳嗽是很常见的症状,家长可以经常在家里准备些秋梨膏,秋梨膏能够滋阴润肺,孩子咳嗽一般都是由肺部炎症引起的,咳嗽的时候一般也都会痰多,秋梨膏能够润肺、止咳、化痰。
2、秋梨膏能够生津补水。秋冬季节干燥的时候,秋梨膏能够生金,补水能够帮助人体吸收更多的水分,因为秋梨膏中的果糖和山梨醇都非常丰富,孩子喝了秋梨膏之后,能够携带更多的水分子到肠粘膜中,帮助孩子补水生津。
3、润肠通便。孩子喝了秋梨膏之后,能够促进肠胃蠕动,及时的排除体内的垃圾和毒素,因为泥中的渣是一种不溶性的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,促进消化。
4、清热泻火。大多数孩子咳嗽都是因为上火或者肺部湿热导致的,秋梨膏是姓梁的,能够去火并且能够帮人体增加水分,滋生更多津液,从而帮助孩子改善上火的症状。
小孩子在咳嗽的时候适当的喝一些秋梨膏是非常有好处的,不管是生吃梨还是煮梨水,都能够补充,孩子对于水的需要能够清心、止咳。不过由于秋梨膏是性凉的食物,如果身体素质差,经常手脚冰凉,舌苔发白就不要吃太多的秋梨膏,以免加重不适的症状。家长想要给孩子化痰润肺,也可以多煮一些萝卜水,白萝卜也能够生津止渴,还可以吃一些山药,藕,百合,银耳等食物,都能够健脾助消化,止咳止喘。