有些宝宝很容易生病,妈妈就会觉得宝宝是免疫力差。那么什么是免疫力呢?免疫力是人体的一个防御机制,是一种人体抵抗外来病毒,细菌的一种生理反应。那么宝宝的免疫力高低,到底与什么有关呢?
其次就是如果宝宝注入过大量的抗生素,也会影响抵抗力。因为抗生素会大量破坏宝宝体内的营养积累,造成免疫力下降。还有可能是因为爸爸妈妈长期不让孩子出门,或者出门就穿得很厚,就会让宝宝的身体失去这种调节冷热气温的平衡,造成孩子的身体无法抵御炎热气温或寒冷气温。
那么知道了宝宝免疫力差的原因,家长们要怎么提高孩子的免疫力呢?
第一点,母乳喂养
母乳中含有免疫球蛋白,乳铁蛋白等大量的免疫物质。尤其是在宝宝半岁前。因为宝宝在六个月后母体中伴随的抗体就会逐渐消失,因此母乳喂养可以维持这种抗体的活性。除此之外,母乳中含有很多人体必需的镁元素,富含多种维生素和矿物质,还能产生大量不饱和必需脂肪酸,促进宝宝的大脑发育。因此母乳喂养是妈妈的首选,最好不要用奶粉完全替代母乳。
第二点,接种疫苗
接种疫苗的作用就是在宝宝体内产生抗体。因为疫苗的主要作用是预防疾病,所以很多家长都觉得打不打疫苗没什么影响。但是其实疫苗对提高宝宝的免疫力作用很大。因为疫苗会促进身体自身产生天然抗体抵御疾病。儿童可以接种流感疫苗,预防流行性脑脊髓膜炎疫苗,手足口病疫苗等等,帮助孩子提高免疫力。
第三点,加强运动
多锻炼多运动可以说是常识了。它不仅是可以提高抵抗力,而且对身体的各个方面都有好的影响。尤其是户外运动,既能让宝宝多多接触自然环境,加强外界环境对抵抗力的刺激,又能多晒太阳加强钙的吸收。但是户外运动时一定要注意安全和空气环境质量。
除此之外,妈妈还要注意让宝宝多喝水,少喝饮料,保持口腔黏膜湿润。还有注意保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯,勤洗手,注意饮食安全,防止病从口入。免疫力的提高不是一个简单的过程,生活中的方方面面都要注意到。