眼睛发酸应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

眼部的酸痛多数是由于眼内肌肉的疲劳带来的，肌肉的疲劳产生的最主要原因是由于不良的用眼习惯引起的整个眼睛疲劳。因为日常生活中在观察不同距离事物的时候，是通过眼睛里面的肌肉调节晶状体的形状，达到能够看清楚不同距离的物体，使得焦点能够向远或者向近移动。
而如果有长期的不良用眼习惯，比如长期的近距离的用眼，就会使得这部分肌肉始终处于紧张的状态，肌肉持续的紧张就会带来肌肉缺氧，会引起相关的一系列疲劳症状，眼睛酸痛就是其中很重要的一部分。
所以对于缓解这种症状，最主要的方式在于改善用眼习惯，注意用眼的卫生，避免长时间持续的近距离用眼，同时在工作用眼的时候也要注意背景光线的变化，过强或者过弱的光线都不利于眼睛的良好的视物，也更容易产生疲劳的症状。
供参考，谢谢！

Answer 2

第一个就是视疲劳造成的，也就是因为用眼过度导致的眼睛的疲劳，从而出现眼睛酸痛的情况，那么这种情况下面呢，我们就要注意用眼休息，闭目养神，可以通过眺望远处和观察绿色的植物，用缓解疲劳的眼药水来改善症状。
第二种情况就是干眼症，就是长时间过多的接触电子屏幕，引起泪液蒸发过多，同时，泪液产生过少所导致的，针对这种情况，主要是要注意用眼休息，减少用眼时间，其次就是配合使用人工泪液类的眼药水，根据症状的程度的轻重，可以增加这种点眼药水的频次，对特别严重的患者，还可以加用抗炎的眼药水和一些理疗办法

Answer 3

可能是平常用眼比较品疲劳了