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减脂减掉的是脂肪还是水份?
如题所述
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推荐答案 2020-10-21
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减脂?
答:
2、减肥先减水分还是脂肪
当然是脂肪
,减肥在于减脂肪。减肥可不等于减重,建水可能减重了,但减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。体重的考量实际意义不大,影响外形的是你的体积不是你的重量。由于脂肪密度很小,而肌肉密度很大,而人的体重大部分来自于肌肉的重量。减肥是脂肪减少,而减重则是肌肉减少,...
减脂
干货|如何判断掉
的是脂肪还是水分?
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减脂减掉的是脂肪还是水份?
视频时间 00:33
我怎么知道代餐
减掉的是水分还是脂肪?
答:
减脂肪才是
真正意义上的减肥,皮肤也不会变化。
减肥的
真正目的是减少体内脂肪的比例。
减水分
带来的可能只是短期内体重的减少,长期下去会反弹,体型变化不大,且减水分皮肤会变化,皮肤缺水的表现可能还会出现大便干、口干等症状。另外,减脂肪并不一定会带来体重的明显变化,而是体型的变化,变得更加匀称和...
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