目前抑郁期，晨重暮轻……
原本已经康复到，正常工作，可以独自生活，但需要终身吃药。
现在依旧按原来的处方在吃药。
下面是关于这段感情的我的想法：
很自责，如果我有好好关心过对方，不只专注自己的精神世界，不只总向对方索取安全感的话，或许不是这个结果——内心，这样念头停不下来
但另一方面，我也知道，自己真的是比过去所有的感情，都用心去维护，去努力，去尽全力的想让自己能给对方一个将来，我真的珍惜这段感情，很重视对方。我知道自己错在盲目努力，让自己变得焦虑不安，没有看清对方的需要，变成了只是透支对方，对方也不告诉我心底的想法。但对方对我极致的宠爱是错吗？不是吧，对方想必也是不安的。再后面的，我不敢细想，会进一步的陷入混乱，我曾经催眠自己对方是渣这种方式，来渡过最开始的冲击，自杀的念头，现在我不知道要怎么继续走出来……
结果，我接受，本来我就是个负累，我们都努力过，对方要放弃，我不舍，但能理解。
我只是不知道要怎么走出来，我不希望我又变成一个废人，更不希望因为发病连累到她。
有没有谁，有一些比较具体的做法，想法的建议？我也担心轻躁狂的到来，而我不自知。