当人到中年的时候，身体的机能也会有所下降，健康隐患随之而来，最容易发生的就是血液粘稠，如果血液粘稠的话容易造成血管斑块、血栓，甚至会堵塞血管，给身体带来严重的创伤，导致中风、偏瘫等疾病。如果我们能通过一些表现和现象提前预防，养护好我们的血管，及时“清除”血液垃圾，就可以远离这些疾病了。
一、如果晨起头晕，就要小心血液比较粘稠了，导致思维混沌等现象
血液粘稠的人，一般起床后会有头晕的感觉，而且常伴有思维混沌，反应迟钝的现象，还会持续比较长的时间，如果出现这些情况，就要小心了，这可能就是血液粘稠导致的情况了。
二、如果发生了视力下降的情况，也要小心是否是血液粘稠导致视力下降
血液粘稠的人视神经容易受到影响，从而也会产生视力下降的现象，如果此时还出现了黄斑，那就更严重了，有可能血液成分出现了问题，一定要小心，提高警惕。
三、如果出现蹲着干活特别吃力，胸闷、气短，这也是血液粘稠造成的
血液粘稠的人蹲着干活容易累，也很吃力，因为容易出现胸闷、气短的情况，这是因为血液循环太差了，蹲着导致心脏、大脑的氧气供应不足。
总之，一定要注意观察身体发生的现象，防患于未然，平时就要注意饮食，少吃高油脂、高胆固醇的食物，多吃清淡的食物，只有这样才能远离血液粘稠、预防血栓。
人的年纪大了，就像是使用了很久的机器一样，各种零件都开始老化，身体会出现各种各样的问题。血液粘稠是老年人常见的问题，这本身不是一种疾病，但是如果不能很好的调整的话，有可能会引发疾病。在出现血液粘稠之前，患者的身体是会有一些症状的，下面我们就了解一下这些症状。
阵发性视物模糊
血液粘稠可以导致毛细血管的供血不足，也包括眼底的毛细血管供血，因此会导致阵发性视物模糊的问题。
头部眩晕
血液粘稠导致脑部供血不足会让人有头晕目眩的感觉，特别是晨起后容易出现头晕，乏力的情况；
身体乏力
随便做一点事情就会觉得气喘吁吁，或者上楼梯爬不了几层台阶，就气喘如牛，这种情况，都有可能是血液粘稠，供血不畅造成的。
舒张压高
很多人会发现自己有单纯舒张压高的问题，虽然这个问题不是一定因为血液粘稠所引起，但血液粘稠也是值得考虑的个可能性。如果长期不注意，最终导致的结果肯定是收缩压也会高上去。
出现血液粘稠问题需要及时到医院检查，按照正确的方式来解决这个问题。如果不能很好的解决的话，有可能会导致高血脂，高血糖，高血压的出现，还有可能引发糖尿病。
老年人在健康方面一定要重视，饮食上不要吃辛辣的，不健康的食物，生活上要注意多休息，一定不要熬夜，多喝水，特别是在夏天的时候。