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    你好！我想请教你，怎么让小腿长肉，我是属于小腿特别细的，看上去很不均匀。穿丝袜小腿都撑不起来。有什么运动可以让小腿长肉

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    推荐答案   2016-08-29
    你好，不知道你平时的运动量怎么样，一般来说跑步能加强小腿肌肉群的锻炼，更丰满。追问

    没怎么运动，以前有天天爬山，不过没什么效果。我是天生那样的

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