盆底康复去哪里做比较好

如题所述

做产后恢复操,也就是我们说的缩肛运动,就是收缩肛门的肌肉,每次就是持续三秒,然后坚持一天做150到200次,大概坚持6到8周以后及时返回医院,进行一个盆底功能的一个评估,一方面我们要进行一个子宫的检查,看看子宫是不是恢复正常了,恶露是不是干净了,另外我们要进行一个阴道壁的包括子宫的位置的,也就是一个盆底功能的一个评估;但是有一些孕妈不够重视这个问题,可能需要我们的专业的一个帮助,需要我们去康复中心治疗一到两个疗程,所以我们要重视它及时的进行一个产后康复。
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第1个回答  2020-12-11
关键要看盆底肌损伤程度,主要是观察临床症状。漏尿的程度,有无内脏脱垂,有无局部疼痛等。如果上述症状单独出现或者很快可以缓解,那么八段锦、凯格尔运动均可以达到目的。有一部份患者症状严重或者复杂,必须积极治疗,同时配合局部运动,针刺效果也比较理想。

还有一部分患者,甚至需要手术治疗,在医生指导下慎重选择手术,而且术后也要积极配合治疗,比如针刺。祝新妈妈安好。如果条件不允许顺产,剖腹产也没关系,不影响孩子智力。妈妈是最重要的。

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第2个回答  2018-09-29
产后骨盆修复是指在产后42天后进行常规的盆底肌肉训练或借助一定的外力,增加盆底肌肉的肌力和弹性,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态,并增强阴道紧缩度,提高性生活质量,预防由于盆底肌肉、韧带受损所带来的相关疾病。正常来说,产后的妈妈都需要产后骨盆修复,产妇在怀孕过程中、分娩过程中,盆底肌肉、韧带被动扩张,牵拉变松弛,虽然产后一段时间内会恢复,但回不到分娩前的状态,骨盆松弛会导致体型变形,腰痛肩酸,小便失禁,严重时会导致内脏子宫下垂。
第3个回答  2016-11-25

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第4个回答  2018-10-07
一般来说,怀孕和分娩是盆底肌肉损伤的重要原因。怀孕的时候,随着胎儿的长大,作用在盆底肌肉上的力量也慢慢增大,肌肉的弹性受到挑战,在分娩是,盆底的肌肉更是受到挤压和拉扯。
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