谈恋爱总是患得患失，捆绑对方，如何才能做到不依赖男友？

Question

如题所述

Answer 1

很多男女在进入恋爱关系的时候，都会对对方产生很大的依赖。这种依赖会让你失去自我，双方完全没有独立的自我空间。再相爱也要保持一定的距离，距离才能产生美。没有这个距离，双方都会很累。

1.改变你的认知，过度依赖不是真爱，而是一种病态的控制。只是因为你没有安全感，所以这是一个提升安全感，让自己自信独立的过程。其次，要发展自己的兴趣爱好，业余时间做自己喜欢做的事情，而不是把所有的注意力都放在对方身上。同时也要不断提升自己，让自己变得更好。没有人的安全感和幸福感是寄托在别人身上的，而只能是自己给的。只有这样，情感才能健康发展，才能快乐的走下去！

2.在工作之余的业余时间，要培养广泛的兴趣爱好，至少要有一两件能让自己开心和享受的事情。比如种花，养宠物，或者学一门乐器，来培养和丰富自己的业余生活，给自己的个性一个自由发展的良好空间。发展自己的兴趣爱好，让自己忙起来！当然，你也不能因此而冷落你的男朋友。感情还是要维持的。把握一个度，你就有了自己的圈子和时间去经营感情。寻找情感的安全感需要强大的自信，而自信来自于你积累的成长和提炼的自信。

3.对男朋友的依赖，是对外界的一种依赖。他们可能都是关心你的人，你男朋友就是依赖的媒介。对外界的依赖呈现出强迫症，强迫性的想一直了解对方，了解自己在做什么，和谁在一起。强迫性性爱意味着焦虑和不安全感，意味着你所有的精力都花在了外面的世界上，你不在乎自己。

你给自己一种安全感。你要充实自己，充足睡眠，努力工作，给自己信心和力量。你应该把更多的时间分配给自己，而不是别人。一个人再无聊再难过，总有一个自己喜欢的爱好，可以很小。专注于自己，就不会对外界形成过度的担忧和依赖。为自己而活，余生长。学会和自己相处。

Answer 2

那就先找到自我，那是你太在乎别人，而忽略了自己，说白了就是你没有事业心，只想谈恋爱。

Answer 3

多跟除了他以外的人接触，就不会特别依赖那个人了。爱而不依赖，对于爱，最好的态度就是：爱就爱，不爱拉倒。

Answer 4

不止一次地为对方失去原则或底线,用无休止地妥协和自我调和,只为留住对方的好感。