可以做一些专项训练，可以试试"掐虎口"来转移注意力
肌肉一直处在兴奋的状态，就会很灵敏。不笑或容易笑都是控制不佳。收放自如最为难得。
1，用大拇指和食指做出“八”的手势，或者食指中指做出“V”的手势，顶在嘴角接近酒窝的位置，指根（虎口）在下巴处，撑出微笑，然后保持五分钟，休息好后，再做一组，如此反复。每天十五分钟。
2，养成闭口或稍微张口，用鼻子缓缓吸气，屏气3秒，再鼻子或嘴巴缓缓呼气，如此做三十个来回。感受气息吸入-蕴藏肺部-气息呼出，的过程，期间会感受微热的感觉纳于丹田（肚脐下方）。其实就是吐纳。
另外，钠盐钾盐在神经反应过程中起到重要作用，摄入过多会让反应过多过快，可适当低盐，能量饮料也会增强反应能力，如果近期喝太多，可以多喝点水，放放水，来降低体内钠盐钾盐的量。
另外还有方法就是，转移注意力，想要笑的时候想想其他的平常的事，掐虎口是中医里万金油的方法，就是大拇指跟食指指根那块。打嗝不停笑不停喷嚏不停都可以用掐虎口。