44问答网
所有问题
膳食纤维最好的食物来源是
如题所述
举报该问题
推荐答案 2021-01-02
è³é£çº¤ç»´
æ好çé£ç©ä¸»è¦æ¥æºäºè¬èç±»ï¼æ¯å¦è¹èï¼è毫ï¼è èçé½å«æ大éç纤维
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YKDWZYKD33WV6VKRYKR.html
相似回答
膳食纤维
主要
来源
于如下
食物
的哪一种
答:
1. 糙米、胚芽精米以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮
;2.
根菜类和海藻类中食物纤维较多
,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素,
主要来自于植物的细胞壁
,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维以溶...
有哪些富含
膳食纤维的食物
?
答:
坚果和种子:坚果和种子是膳食纤维的优质来源
,如杏仁、核桃、腰果、亚麻籽、奇亚籽等。它们中的纤维主要是不溶性纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。可以将坚果和种子作为零食,或加入沙拉、酸奶等食物中。
麸皮
:麸皮是谷物加工过程中产生的副产品,如小麦麸皮、燕麦麸皮等。它们富含膳食纤维,尤其是不...
下列
膳食纤维的
良好
食物来源是
? A,肉类 B,蔬菜
水果类
C,粮谷类 D,蛋 ...
答:
蔬菜水果和良谷类
是膳食纤维的良好食物来源。
富含
膳食纤维食物
有哪些
答:
详细内容 01 竹笋 富含
膳食纤维的食物
首推的就是竹笋,竹笋含有丰富的蛋白质氨基酸脂肪糖类钙磷铁胡萝卜素维生素B1B2C每100g鲜竹笋含干物质979g蛋白质328g碳水化合物447g纤维。1豆浆大豆中含有大量的膳食纤维,但做成米饭时,必须经过过滤或用水清洗,会导致膳食纤维的流失
最好
不过滤直接做豆浆,可以...
大家正在搜
十大膳食纤维水果排行榜
膳食纤维刮油
什么蔬菜膳食纤维含量高
年龄大不想吃膳食纤维
什么食物含膳食纤维最高
什么东西膳食纤维
膳食中膳食纤维的重要来源
油脂和膳食纤维
含膳食仟维高的食物有哪些
相关问题
膳食纤维高的蔬菜排名
试述膳食纤维的功能及其主要食物来源
膳食纤维食物来源于哪里?
哪些食物中膳食纤维含量很高?
膳食纤维主要来源于如下食物的哪一种
膳食纤维主要存在于什么食物中?
下列膳食纤维的良好食物来源是? A,肉类 B,蔬菜水果类 C...
以下哪种食物不是膳食纤维的优质来源?