日常饮食禁忌
1.高脂肪高胆固醇食物（高脂、高压、肥胖、冠心病、脂肪肝不宜）
肥肉、猪油、鱼籽、蛋黄、虾蟹、内脏、脑髓、猪脚等。
2.高糖食物（糖尿病、肥胖不宜）
糖果、点心、甘蔗、麻糖、葡萄、梨子、西瓜、荔枝、哈密瓜等。
3.高嘌呤食物（痛风、肾功能不全不宜）
内脏、脑髓、牛羊肉、火腿、咸鱼、鸡鹅兔鸽、咸菜、酒类、花生等。
4.发物（湿疹、荨麻疹、哮喘、慢支、过敏性鼻炎、瘙痒、疮疡不宜）
公鸡、鲤鱼、虾蟹、醪糟、菠萝、杨梅、海鲜、葱姜蒜、酒类等。
5.温热食物（急性炎症、上火、结核、甲亢、眼病不宜）
牛羊狗肉、火锅、橘子、辣椒、葱姜蒜、韭菜、洋葱、酒类等。
6.寒凉食物（胃病、腹泻、关节痛、慢支、痛经、甲减不宜）
冰淇淋、冷饮、西瓜、黄瓜、螃蟹、鸭子、丝瓜、豆腐、绿豆、梨等。
7.致癌食物（尽量少食，肿瘤不宜）
烧烤、熏肉、腌制食物、烧糊食物、油炸食物、香烟、霉变食物等。
8.助湿生痰食物（肥胖、慢支、咳嗽、腹泻不宜）
肥肉、猪油、江米制品、啤酒、醪糟、芋头等。
9.不宜消化食物（腹泻、胃肠肝胆病不宜）
鸡鸭鱼肉蛋类、生冷水果、江米、凉拌菜、冷盘菜，爆炒蔬菜等。
10.产气食物（肝胆胃肠疾病胃肠胀气不宜）
红薯、土豆、粉条、蚕豆、化生、大豆等。
食物相克大全
鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡 豆腐忌蜂蜜----同食耳聋
海带忌猪血----同食便秘 土豆忌香蕉----同食生雀斑
牛肉忌红糖----同食胀死人 狗肉忌黄鳝----同食则死
羊肉忌田螺----同食积食复胀 芹菜忌兔肉----同食脱头发
番茄忌绿豆----同食伤元气 螃蟹忌柿子---同食腹泻
鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏 洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛
黑鱼忌茄子----同食肚子痛 甲鱼忌苋菜----同食中毒
皮蛋忌红糖----同食发呕 人参忌萝卜----同食积食滞气。
白酒积柿子----同食心闷
狗肉+绿豆———同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。
糖精+甜酒———同食会中毒，用甘草20克用水冲服。
蒜+地黄———同食会影响营养成分的吸收。
栗子+鸭肉———同食会中毒
牛奶+糖———牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
大蒜+大葱———同食会伤胃
羊肝+竹笋———同食会引起中毒
豆腐+小葱———豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。
西瓜+羊肉———同食伤元气，可以用甘草100克煎水服
菠菜+黄瓜———维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。
蒜+狗肉———同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗
黄瓜+芹菜———同食会减少营养成分的吸收
花生+黄瓜———同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸
麦冬+鲫鱼———同食会中毒，可以用地浆水解毒。
柿子+螃蟹———同食会生病、中毒
蜂蜜+大米———同食会胃痛
芹菜+甲鱼———同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
味精+鸡蛋———鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
虾皮+红枣———同食会中毒。
鸡肉+芝麻———同食严重会死亡，用甘草用水煎服。
鹅肉+柿子———同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服
巧克力+牛奶———这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯
羊肝+红豆———同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。
牛奶+果汁———果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
豆浆+红糖———红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。
萝卜+木耳———同食会得皮炎
西红柿+地瓜———同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
柿子+土豆———吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出
黄豆+猪血———同食会消化不良
西红椅+猪肝———猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
猪肝+菜花———菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物
蜜+豆腐花———同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗
猪肝+豆芽———猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c 氧化，失去其营养价值。
大枣+鱼+葱———同食会消化不良
西红柿+胡萝卜———维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
酸牛奶+香蕉———同食易产生致癌物
牛奶+韭菜———牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
豆浆十鸡蛋———鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收
碱+粥———维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解
鱼肉+西红柿———食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
西红柿+黄瓜———黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏
水果+萝卜———同食容易患甲状腺肿
胡萝卜+白萝卜———胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低
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