每天晚上睡前（十点半左右）吃个苹果好吗

如题所述

不好，睡前吃苹果得不到充分消化容易得酒精肝。追答

请采纳谢谢

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第1个回答 2014-10-15

不错啊，可以帮助消化，苹果的纤维对身体有益。

第2个回答 2014-10-15

不好，晚上睡觉前不宜进食任何东西，不容易消化，容易给胃造成负重，也影响睡眠。

第3个回答 2014-10-15

睡前半小时不易进食

第4个回答 2014-10-15

睡觉前最好不要吃东西。苹果也是含有糖分的。除非你饿的睡不着，可以吃点水果。但是如果不饿，没有多大的必要去吃。不还有一句话么“早上吃，金苹果。中午吃，银苹果。晚上吃，毒苹果”

第5个回答 2014-10-15

吃肉好多吃肉多运动追答

男的

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