• 所有问题

    • 请教大侠，肌肉力量训练完后，接着游泳，对增肌有影响吗？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-10-22
    我个头178，体重87kg，想减脂的同时增肌；而在健身房锻炼，一般我是先在跑步机上跑15分钟，然后力量训练，再游泳作为有氧锻炼，减脂；这样训练有什么缺点嘛？
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    力量训练后跑步对长肌肉有影响吗
    力量训练后跑步对增肌有影响吗（我想既增长肌肉同时降低体脂）
    增肌锻炼后不及时补充蛋白质后果怎样?
    健美健身增肌锻炼后肌肉需要休息多久
    增肌期间可以进行有氧运动吗？
    和增肌冲突，力量训练完后就进行有氧会消耗肌肉吗
    力量训练放在有氧运动前还是后对增肌效果好
    体育教练说力量训练后不拉伸不放松臂和腿会变粗，照这么说我每次...