秋初吃什么水果和蔬菜滋阴润燥效果最好？

Question

如题所述

Answer 1

水果吃梨子，梨子富含水分，而且含有多种维生素和矿物质成分，是具有生津止渴，润肺祛燥，清热降火等功效的很适合秋天食，蔬菜吃山药，山药具有滋润润滑的作用，味甘性平，入肺经，对于治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状，有帮助有润肺止咳的，功效，银耳含有多种氨基酸，能帮助缓解秋季皮肤瘙痒干燥的症状，而且银耳无毒，是具有补脾开胃，一起清肠滋阴润肺的功效的，在秋季可以将银耳制作成冰糖银耳羹食用，鸭肉鸭肉具有滋阴润肺的作用的，被称为肉类中的金秋第一滋补佳品鸭肉性凉，具有滋阴养肺，止咳化痰的作用，适合秋季食用

Answer 2

水果吃梨子，梨子富含水分，而且含有多种维生素和矿物质成分，是具有生津止渴，润肺祛燥，清热降火等功效的很适合秋天食，蔬菜吃山药，山药具有滋润润滑的作用，味甘性平，入肺经，对于治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状，有帮助有润肺止咳的，功效，银耳含有多种氨基酸，能帮助缓解秋季皮肤瘙痒干燥的症状，而且银耳无毒，是具有补脾开胃，一起清肠滋阴润肺的功效的，在秋季可以将银耳制作成冰糖银耳羹食用，鸭肉鸭肉具有滋阴润肺的作用的，被称为肉类中的金秋第一滋补佳品鸭肉性凉，具有滋阴养肺，止咳化痰的作用，适合秋季食用

Answer 3

水果吃梨子，梨子富含水分，而且含有多种维生素和矿物质成分，是具有生津止渴，润肺祛燥，清热降火等功效的很适合秋天食，蔬菜吃山药，山药具有滋润润滑的作用，味甘性平，入肺经，对于治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状，有帮助有润肺止咳的，功效，银耳含有多种氨基酸，能帮助缓解秋季皮肤瘙痒干燥的症状，而且银耳无毒，是具有补脾开胃，一起清肠滋阴润肺的功效的，在秋季可以将银耳制作成冰糖银耳羹食用，鸭肉鸭肉具有滋阴润肺的作用的，被称为肉类中的金秋第一滋补佳品鸭肉性凉，具有滋阴养肺，止咳化痰的作用，适合秋季食用

Answer 4

水果吃梨子，梨子富含水分，而且含有多种维生素和矿物质成分，是具有生津止渴，润肺祛燥，清热降火等功效的很适合秋天食，蔬菜吃山药，山药具有滋润润滑的作用，味甘性平，入肺经，对于治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状，有帮助有润肺止咳的，功效，银耳含有多种氨基酸，能帮助缓解秋季皮肤瘙痒干燥的症状，而且银耳无毒，是具有补脾开胃，一起清肠滋阴润肺的功效的，在秋季可以将银耳制作成冰糖银耳羹食用，鸭肉鸭肉具有滋阴润肺的作用的，被称为肉类中的金秋第一滋补佳品鸭肉性凉，具有滋阴养肺，止咳化痰的作用，适合秋季食用

Answer 5

吃我们家乡的香酥梨，滋阴润肺，香甜酥脆。蔬菜类绿色的菜叶都好啊。