第1个回答 2022-10-23
首先，营造心无旁骛的学习环境建议去图书馆学习，身边人都在奋笔疾书时的紧张感，会驱动和鞭策你也专注学习!一个人在宿舍学习，就把手机放在视野外且随手触摸不到的地方，不要考验自己自制力，不然结果通常会让你失望!!我封校期在宿舍会把手机放在距离远的柜子里，对专注学习真的很有帮助!
2，安排钟摆式的学习时间0学习时间按照零散时段-休息-完整专注时段-休息来安排。②零散时段:学习时间设置要按我们大脑精力消耗来，一般学习45分钟左右就休息10分钟。间歇式的学习和休息，可以保证大脑始终灵活运转，有效学习!!要知道学习时长并不重要，重要的是有效的学习时长!⑧完整专注时段:在自己高效时间段可以设定2 h的专注学习时长芍，个人专注时段因人而异，先识别出自己的高效时段。我在15-17点，19-21点效率会更高，一般会把难度较大、复杂学习内容安排在这个时段。
3学习内容交叉进行学习过程中学会交换使用我们大脑的不同区域，交叉进行背书、写作、听课程等内容。混杂训练能够深化对每一学科知识的掌握，保证大脑活跃度，降低疲惫感，因此不断接触新学科知识，反而能提高整体学习效率。
希望对你有帮助，朋友
第2个回答 2020-04-16
要学会有效学习，推荐以下方法：1、高效利用时间，学会时间管理，从学习经历中消灭假用功，是学习至关重要的第一步。建议在做功课或者学习前，花5分钟列好清单和计划。2、设法限制拖沓。即使这些学习高手，他们也承认拖沓是无法战胜的，我们所能做的只能是设法限制拖沓。我们可以学习这些高手的是如果更加有效地执行学习计划。3、时间尽可能安排早一些，越早越好，甚至可以提前。很多人经常习惯任务放在晚上，其实晚间时段并不像我们想象那么长，一旦没有完成学习任务，就很容易产生拖到后一天完成的坏习惯。4、多做笔记。将一些复杂的问题以及自己认为棘手的问题进行总结归纳。5、懂得整理学习资源。整理有用的学习材料，包括自己平时做的笔记。当自己需要什么资料时，都能够轻松找到。6、遇到问题及时解决。在学习过程中会遇到源源不断的问题，养成及时解决问题的好习惯非常重要。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-04-16
高效学习指在有限的时间内充分发挥自己的能力吸收营养价值。
那么如何做到高效学习呢，第一全身心投入到学习中来，不分心，不分神。这个时候也不适合做任何别的事情，比如嗑瓜子看手机等。
第二提升自己的专注力和记忆力也是高效学习的重要能力之一，同时要利用工具去学习，把重点标记清楚，同时把陌生的知识可以转化为熟悉的知识学习
那么如何做到高效学习呢，第一全身心投入到学习中来，不分心，不分神。这个时候也不适合做任何别的事情，比如嗑瓜子看手机等。
第二提升自己的专注力和记忆力也是高效学习的重要能力之一，同时要利用工具去学习，把重点标记清楚，同时把陌生的知识可以转化为熟悉的知识学习
第4个回答 2020-11-19
提高学习效率最重要的就是要事为先，重要紧迫的事情要立刻去做，在精力充沛的时候以及黄金时间阶段进行高强度学习。
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