个子矮怎么办?
本人男17岁，高中生，身高才168，父母不高，平时很挑食，还有很多坏习惯，熬夜手淫等，还能长高吗?我感觉自己真的比起同龄有种自卑的感觉，我想长高，请问还能长吗，有什么方法吗
长个子与基因，生长环境，后天锻炼有一定关系。
十七岁还是有机会继续长个的，一要深度睡眠要充足，人在深度深度睡眠时常规药物大量排泄。二是留意营养，特别是含钙高的食品如牛奶肉等，如果钙质还不够，会影响到骨骼的正常生长发育的。
三是多锻炼多活动，多做个腿脚活动，多连蹦带跳如打篮球跳绳等运动。注意运动量的控制，不是越多越好，一定要适合自己。还有就是手淫问题对于长个子的影响是很大的，一定要戒除掉。
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第1个回答 2020-06-27
如果我觉得你把你这些个坏毛病都改了的话，还不挑食，我觉得你肯定能长高，首先你的心态有就有问题，你把你的心里和你把你的饮食把你这些坏毛病改掉，你会有自己的控制力和自己的意志力的话，你肯定会长和一个阳光记得高帅楠。
第2个回答 2020-06-27
告诉你以后多吃蔬菜，条件好水果也是不可缺少的，听我的，过两年就超过一米七了，以后不要在挑食。
第3个回答 2020-06-27
改掉不良习惯，加强锻炼，十七岁还可以增高。
第4个回答 2020-07-03
首先看自己多大了，如果小的话那还好长大就好了，再配上多吃点蔬菜，钙片，蛋白质什么的，要多运动，打篮球也可以促进身高的生长，这些前提都是建立在年龄的问题上.....
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