熬夜肯定是会对身体不好的，很多因熬夜过多工作量大而猝死的案例不少。
目前还看不出什么问题，但时间久了肯定会问题百出，脱发、内分泌不协调、长痘什么的。。。晚上人体各个器官都在休息，而你的小脑还在工作，长时间这样的后果是什么可想而知。
人每天最少要保持睡眠8个小时，最好的作息休息时间还是晚上10点多~11点睡吧，早睡早起是更加健康的，也会更加精神；
但是不排除因工作等原因，偶尔熬夜到两三点。但是我认为这种情况下，只要第二天能把睡眠补回来，睡到中午或者自然醒这样应该没什么大碍，这个也是网上有说过的。就怕你又熬夜，但是睡眠时间又不够，这样才是真的对健康不利。
熬夜会使得人更加疲惫，睡眠时间也会相应增大，你通宵到早上六七点再睡，即便睡到下午5点也依旧觉得身体很累。所以作息时间一定要自己把握好，有规律最好，能不太晚睡尽量还是早休息。
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