第1个回答 2020-10-17
虽然辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣刺激的食物可能会稍稍改变乳汁的口味，但对于宝宝身体不会有任何影响，大部分宝宝并不介意更换下乳汁的口味，经常尝试不同口味，将来也让宝宝在添加辅食时更容易接受不同食物的味道，这或许也解释了为什么母乳喂养的孩子更不容易挑食。身在川湘地区的哺乳妈妈们，更是表示没有辣椒人生就没有意义。
有的妈妈会担心吃辣椒会不会导致“上火”？敲黑板请注意：吃辣椒后出现的口腔、胃部不适等刺激性症状，其实是辣椒中的辣椒素作用的结果，并不是真的“上火”，而辣椒素因为分子量较大，基本不会进入乳汁，但不宜过量，否则可能导致哺乳妈妈肠胃不适。
不过如果妈妈吃完辛辣刺激食物后，宝宝明显表现出不舒服，妈妈可以先暂停，过段时间再试试，如果还是有不舒服表现就先回避此类食物。
困惑二:哺乳期妈妈不能吃冰的东西，宝宝会拉肚子？
解答:可以吃。
首先冰的东西会导致拉肚子本身就是一个伪命题，冰的东西经过口腔、食道到达胃时早就不冰了，所以并不会影响到胃肠道等器官。而乳汁在体内一直是恒温的，并不会因为我们食物的温度而改变,无论妈妈吃什么东西都不会使乳汁变凉，更不会让宝宝拉肚子。
就像喝热水并不会让母乳变得“烫口”，同理，冰淇淋也不会让乳汁变凉，只要符合卫生标准，妈妈们是可以放心爽口一下的，但不宜过量，否则可能导致哺乳妈妈肠胃不适。
困惑三:哺乳期妈妈不能吃生鱼片、生的海鲜，乳汁里会有寄生虫？
解答:可以吃。
孕期禁忌吃生鱼片、生的海鲜，是担心寄生虫、细菌、病毒等感染会影响胎儿，导致胎儿畸形，但科学地说假设哺乳期妈妈感染了寄生虫、细菌、病毒后通过乳汁影响到宝宝的机率非常低。
当然，如果妈妈吃了卫生不过关的生鱼片、生的海鲜，腹泻、胃肠炎等会弄得自己很不舒服，现在疫情常态化防控期间，更要注意食物卫生，哺乳期妈妈如果一定要尝鲜，还是尽量选择大牌新鲜的生鱼片和其它生的海鲜；另外选择鱼类时，避免高汞的鱼类如：鲨鱼、箭鱼、方头鱼、吞拿鱼等。
第2个回答 2020-10-17
身为宝妈都知道在哺乳期的时候，宝妈吃任何食物都需要注意，因为宝妈吃的食物会通过母乳传递给宝宝。有很多无辣不欢的宝妈会因为没有辣椒而没有什么食欲，所以才会有不少宝妈在问哺乳期可以吃点微辣吗？
一般哺乳期的时候医生是不建议宝妈吃辣的东西的，因为辛辣类的食物本身就会导致哺乳妈妈体内生火，容易造成大便干燥，口舌生疮等，还影响奶水，宝宝如果吃了奶水会出现躁动，便秘等症状。
吃了辛辣食物后，通过乳汁分泌，有的宝宝吃了以后可能会出现湿疹等过敏反应。为了自己和宝宝的健康，在饮食上哺乳妈妈要自律。哺乳期注意饮食的多样化，要注意平衡。建议多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼等，这样可以促进乳汁分泌，充分保证宝宝的营养。
哺乳期不仅不建议女性吃辣的食物，还不适合吃太咸的食物和高油脂类食物。也不建议喝茶，喝咖啡等，因为这些食物里面含有咖啡因等物质，哺乳妈妈喝了就会通过奶水影响到宝宝的睡眠。当然哺乳妈妈更不能喝酒，同时饮食上还应该尽量避免吃寒凉的食物，比如冷饮，螃蟹等食物尽量不要吃，以防宝妈和宝宝出现腹泻的情况。
第3个回答 2020-10-17
母乳是乳腺通过血液输送的各种营养制造的。所以，母乳和血液一样，属于人体内环境的制造无，一定是无菌的而且是恒温的。
所以，母乳不会因为吃了什么东西会变”上火“，也不会吃什么东西变”凉“。即便是妈妈们吃了不卫生的东西或者是凉的东西，这都属于肠胃的问题，跟母乳沾不上边，消化道属于人体外环境，跟人体内环境完全是隔离的。
当妈妈们在吃东西的时候，你们需要考虑的是自己的肠胃问题，而孩子吃了你的母乳，不会受到任何的影响。
但是，有些东西也是需要母乳妈妈注意的。因为有些妈妈的体质问题，这类的食物还是需要注意。
会引起过敏的：花生，鸡蛋，海鲜等等；
会引起胀气或者是吐奶：奶制品，咖啡因食物，花椰菜等十字花科蔬菜，柑橘类水果，过辣的食物等等；
会引起乳糖不耐受：奶制品，小麦，玉米，鸡蛋，豆制品；
会引起母乳变少或者回奶：薄荷，香菜，韭菜，大麦茶等等；
其他的：深海鱼类含汞较多（少吃），鱼类，大蒜（这类会容易导致母乳有味道）等等。
其实就是新生儿时期的宝宝可能需要妈妈辛苦些，忌口的多注意点，等宝宝一点点变大，什么东西都是可以吃的。只要是适量就好。
第4个回答 2020-10-17
最好是别吃，哺乳期吃辣椒，易上火传递于婴儿，婴儿容易患咳嗽