昨天去超市感觉自己的精神状态很恍惚,最近还经常一下子的大脑空白,像暂停那种，但是每次这样只有一秒钟？

Question

如题所述

Answer 1

是不是最近工作太累了，没有休息好，夏天中暑会有这样的感觉，压力大都有可能有这样的情况，有时间了去医院检查一下，看看医生怎么说，年轻人出现这种情况多半是工作压力大引起的，多放松心情，注意休息。

Answer 2

你好，很高兴回答你的问题，我也有过这样和你相同的经历，我觉得这一点可以通过心理学来解释，因为这种现象应该在心理学中有对应的名词，但但是因为我不是主修心理学的，我是修医学的，我觉得这种现象应该是一种情绪认知的正常现象，我觉得你不用太过担心，但是如果这种现象经常发生的话，我觉得你还是可以去医院看一下，或者寻找心理医师的帮助

Answer 3

如果你精神很恍惚，就是休息不够，或者说你脑子老是想着乱七八糟的，每天不要熬夜，不要老是心里想了一些不开心的事儿，因为如果你老走神的话容易出事啊，你要注意精神力集中，不要让自己老是很处在很恍惚很空洞的状态中。

Answer 4

有些失魂落魄吧！可以学习一下道教的握固。两手分别以大拇指掐住无名指的根部，然后用力握住，经常这样，可以立马起效。但关键还是要按时休息，不乱想为好！

Answer 5

你是不是没有睡好觉啊？一般人都是在没有休息好的情况下才会出现精神恍惚的状态！我也偶尔会有这种时候，不要过分担心，好好休息，就会改观的！