十一个月宝宝饮食安排，每一天都吃什么，什么时间吃

Question

如题所述

Answer 1

早上7点左右（起床前）：牛奶(配方奶)一瓶
上午8点左右（起床后）：蒸鸡蛋或者米糊或者煮的比较烂的稀饭（可以适当加少许鱼、猪肉或蔬菜，但要剁碎，从单一到多样）
上午9点左右：户外活动。
上午10点左右：水果泥（苹果、梨……）或果汁兑水。
中午12点：牛奶(配方奶)一瓶。
中午12——下午3点左右：午觉（不管宝宝怎样“反抗”，坚 持告诉他午觉一定要睡，宝宝能听懂的，慢慢会养成习惯。）
下午4点左右：喝水
下午4点半:比较烂的稀饭（可以适当加少许鱼、猪肉或蔬菜，但要剁碎，从单一到多样）
下午6点左右：可以吃些小零食，比如水果、面包、酸奶等。
晚饭后一定要安排户外活动。
晚上8点左右:牛奶(配方奶)一瓶。
晚上9点左右睡觉。

Answer 2

8-12个月：建立三餐三点的阶段
1、这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6 次。
2、到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。
3、到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能 引起窒息的食物。
早上9:00，瘦肉粥（或鸡肝粥，蔬菜粥，面条），蛋黄一个（隔天）
中午12:00，粥（鲫鱼）
下午2:00，米粉
3:00 ，水果适量
4:30， 奶粉180ml
6:30，少量干饭，蔬菜，肉末
晚上8:30，奶粉180ml
凌晨1:00，适量开水
4:30， 奶粉180ml

Answer 3

辅食跟大人饭点就行，可以吃粥，米粉，鱼，容易消化的都行。中途可以给吃水果泥，奶粉或者母乳追答

鸡蛋一岁前只给吃蛋黄

Answer 4

讲究营养均衡。肉蛋奶蔬菜水果要全。有现成的配方和食品。不过比较贵。最好是自己配比。同时要坚持母乳喂养。

Answer 5

主要食物：粥、面条(面片)、软饭　　辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁