初中十三岁女生身高一米七五体重150斤,能不能在初中?减肥减下来晚上

初中十三岁女生身高一米七五体重150斤,能不能在初中?减肥减下来晚上不吃饭能不能减肥?

晚上不吃饭能减肥
可是这个必须要持久
不然一放松吃了个饭,就会立马返弹
我建议你呢,可能,早一点吃晚饭吧!
六点前吃晚饭,都不容易胖
减少淀粉的摄取
如果你不介意吃冷的饭的话,我建议你吃放冰箱的饭
因为冰冷饭,相比起热饭,摄取量低八成
那你就可以又吃得饱,又吸收少
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第1个回答  2017-04-02
晚上不吃或者少吃,有减肥的作用,最好是再加点运动,
第2个回答  2017-04-03
刚上初一就失学在家俩年,还能上学吗?
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