关于长寿
我认为
一是良好的心态
二是良好的生活习惯
三是良好的良好生活质量
人的寿命长短主要靠基因决定。我们每一个人，就像一个人造的机器。这种机器的寿命一般多长？其实严格意义上讲，都有一个使用寿命，当时间到时，也就预示着我们在人间的历程结束了。就像古代的一句名言：人生七十古来稀！
这也就说明了，在古代条件不好的情况下，人生的历程这就是最多70岁上下！
现代社会，随着物质财富的积累，经济社会发展非常迅猛，人们的生活条件和医疗条件在不断提高个改善，人们的平均寿命也在不断提升，目前我国人民的平均寿命都达到了78岁左右！
但是，抛开平均数，我们也发现：许多人的年龄很短，就就像一颗颗的流星从身边滑落。有的孩子的生命，确实到达了一定程度就会受到某种疾病的干扰！还有的老年人家中弟兄几个，到了一定的粘度就会呈现出某种病态化的倾向！
例如很多老人到了50多岁的时候,会不约而同的呈现出关心并高血压等一些症状，有的老人的甲亢患病率都在同一个年龄就呈现了出来!这给了人们很多启示和启发，为什么会出现这样的情况呢？难道说这与他们家族的基因有关系吗？
经过人们的研究终于发现：其实我们每一个人的身体里面都含有某种致病基因，但我们人类的生活条件以及生活方式非常良好的时候,这种基因就像被关在了一个房子里面，他们是不会对我们的身体产生任何危害性的!但是当我们的生活方式不注意，成天不规律的休息和饮食，就有可能是自己亲手打开了这单装满治病基因的大门，在这样的状态下我们的生活有可能会呈现出非常大的变化！
首先是我们身体自身所储藏的各类疾病会逐渐产生，因为食物摄入、不规律生活等各个方面的因素，到了一定的年龄就会发展起来，最后形成有规律的生病住院那是死亡现象！有的疾病潜伏的时间非常长，一旦发现就是晚期！这对我们的生活也是有很大的影响，也会对我们的精神状态产生一定的影响！
如果我们注意自己的生活方式，注意运动锻炼饮食等，保持良好的情绪状态，即使我们的致病基因在身体内储存，他们也很少有发作的时候，所以为了我们的身体健康，打开致病基因的那扇大门还是少开启为好！