学会处理自己的情绪，适当的进行身体的调理，父母作为家长，不仅要关心孩子的成长，更应该以身作则的重视自我的心理成长。那么作为自我成长的一个非常重要的内容就是对自我情绪的管理。要管理自己的情绪，首先就要学会觉察情绪。如何觉察呢？那就是学会放慢生活的节奏，把注意力关注到当下的每一个行为当中，身心合一，其实，情绪只是身体能量的一种波动现象，只要我们能够敞开内心，让它在身体中自然流动，而不要投射到任何一个抱怨责怪的对象中，情绪就会自然的消散，那就像是天边飘过的云彩，不论是白云还是乌云，都是一种暂时的缘起聚合现象，关键就是我们要对情绪保持一种纯粹的关照和不认同。
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第1个回答 2019-06-18
实现好过渡，青春期是人生旅途中一个非常美妙、奇异、灿烂的时期，进入青春期的孩子正欣喜地体验着自我意识的觉醒和性意识的觉醒，体验着自己的长大，他们“变得有主意了”，就是因为他们自觉长大了，成人心态在他们内心正迅速膨胀，面对他们，父母必须逐渐实现从父母心态向成人心态的过渡。但不少父母仍然以对待孩子小时那种“父母心态”与孩子沟通，总是居高临下的态势，期望孩子还能像“以前那样乖”，一开口总是“教育”的口气，那么，孩子是不会向你敞开心房的，实现好过渡，就是对孩子的教育，从权威的影响到客观的分析引导过渡。对自己觉得已经长大的青少年，父母的权威在渐渐失落，家长常常一开口就采用指令式、批评式的“教育”，道理都懂的初中生当然不会买账。他们在遇到困难、问题、挫折之后，需要的是来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的、设身处地的。
第2个回答 2019-06-18
孩子的教育，一直是社会上普遍关心的大问题。孩子的成长，涉及千家万户的幸福。孩子的成才，与每个家庭都有关系，作为青春期的孩子也应该不断学习。提升各种抗干扰的能力。了解自己的性格脾气，为什么似乎发生了变化，不断适应新的环境。尤其是进入高中以后，学习压力越来越大。来自于社会的压力，来自于父母过高期望的压力，来自于同学之间竞争的压力，如果不能够处理好自己的心态。必然导致失败的后果，所以，无论是青春期的少年，还是更年期的父母，都应该不断的学习，不断的进步，不断地调整自己的心态，积极的面对生活，生活充满阳光，充满爱，让家庭更和谐，让你们的生活更加幸福。
第3个回答 2019-06-18
父母与孩子的沟通要有技巧，干巴巴的道理不必唠唠叨叨个没完没了，讲话的语气不要咄咄逼人，要学会倾听孩子的话。这类技巧会传递给孩子：爸爸妈妈知道你已经长大了，我们当然要尊重你，还有的家长把所有的时间都用在照顾孩子身上，不管刮风下雨都接送他上下学，带他去各种辅导班。这种“爱”，因为付出太多，对孩子的要求自然拔高，不满情绪往往比较持续和厉害，因为“全方位的照顾”，孩子的心理成熟会被这种“照顾”拖后腿，加剧他与父母的关系负性化；自我下移的父母会在孩子的眼里失去许多光彩，还有的家长过度重视学习，在与孩子沟通的问题上，多数家长都在指导孩子怎样学习，这就是问题的症结所在，孩子的成才应该是全方位的，只抓孩子的学习，对孩子全面发展是极易产生负面影响的。交流只谈学习，是对任何年龄阶段的孩子实施家庭教育过程中都应该避免的。
第4个回答 2019-07-02
无论是母亲还是女儿都属于脾气爆发期。更年期的母亲，属于生理问题，需要尽量发泄，不然容易得病。而属于青春期的女儿，正是叛逆时期。所以两个人最好多一些交流，不能有事情再去交流
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