经过研究发现人类的寿命上限能达到150岁,很多人都非常好奇,究竟是哪些因素能够决定人类的寿命长短呢?我认为除了生活环境之外,还和基因心理因素,以及我们平时的食品安全有关。
一、环境因素
不知道大家有没有听说过,中国有一个长寿村呢,那边有很多老人,都已经100多岁了,这主要是因为当地的生活环境很好,拥有新鲜的空气和最适宜生活的环境,大部分地方都被植被所覆盖。相反的,中国还有一个癌症村,因为那边的生活环境已经被污染,所以导致居民频频患上癌症,并不适合人类在那边生存。
二、遗传因素
是的,你没有看错,人类的寿命确实和遗传因素有关。经过研究发现,如果一个人的寿命达到70岁到85岁,那么在他的家族当中,有很多家庭成员的寿命都普遍比较长。如果一个人的寿命没有超过50岁,那么他的家族普遍人均寿命都不会很高。当然了,这一点也不是固定不变的,毕竟一个人结婚生子之后,孩子的基因也会因为两个人的结合而发生改变。
三、心理因素
随着现在生活水平越来越好,生活的压力也相对更大一些。有些人做事情喜欢钻牛角尖,遇事情就开始生气发火,有些人每天工作压力很大,经常会熬夜加班,这些都会直接影响到一个人的寿命。所以如果想要活得长一些,最好是能够把心情放开,不要凡事纠结在一点上,切记不要总是生气。
四、生活因素
很多年轻人总是肆无忌惮的熬夜,睡觉之前还得再吃一顿宵夜,不按时吃饭,这样一来很容易就会影响到我们个人的健康问题。所以我们应该保持一个良好的作息时间,平时早睡早起按时吃饭。尽量远离烟酒,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。
五、食品因素
所以说添加剂是国家允许的,但是如果经常吃大量的添加剂,肯定对身体没有任何好处。再加上一些不卫生的食品安全问题,这些都会影响到自身的健康。