不珍惜健康的人,是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人,是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人,是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情, 改正生活中的坏习惯,让健康多陪伴自己一会儿!
喝酒是人们公认的对身体有害的事情,近几年来喝可乐也被当做有害健康的事情。但是,很多名人都酷爱喝可乐,不喜欢喝酒,巴菲特一天甚至要喝5罐可乐,依然很健康的活着。所以,人们就想知道是喝可乐对身体的伤害大,还是喝酒对身体的伤害更大。
喝可乐对人体的影响有哪些?
可乐是一种碳酸饮料,大家都知道,喝可乐等于喝了一肚子气,但喝完可乐后,人们会很高兴。因此,人们很难抗拒可乐,称可乐为快乐水,这看起来对身体无害。最好的情况是,喝过量的可乐、碳酸会损害牙齿健康,使牙齿敏感,遇到刺激性的食物会疼痛,不能咬人的食物。
但很少有人知道可乐不仅含有二氧化碳,还含有咖啡因、磷酸盐和其他物质。咖啡因可以是神经兴奋的,一旦你喝得太多,夜间的睡眠质量就会受到影响。此外,如果人体摄入过多的二氧化碳和磷酸盐,就很容易与钙发生反应,产生结晶,如果这样做很长时间,就很容易形成危及人体健康的石头。
此外,虽然今天可乐上写的大部分都是无糖的,但可乐的卡路里含量很高,喝得太多仍然会让人发胖。肥胖的人比普通人衰老快,并发症的风险要高几倍,这会影响内分泌。可乐喝得太多,也会影响食欲,容易营养不良,因此,为了健康起见,必须适度饮用可乐,最多只能一天喝。
喝酒对身体的影响有什么?
酒的种类非常的多,但是,这些酒都有一个共同的特征,就是组成成分是酒精和水。人们经常空腹喝酒,然后吃点下酒菜,这个时候身体虽然没有出现不舒服的症状,却隐藏不了酒精伤害肠胃的真相。
此外,酒精除了刺激血管扩张外,还能麻痹人的神经,使人感到困惑。尤其是酒精,也会加速皮肤细胞的氧化,所以经常喝酒的人看起来比普通人老得多。除此之外,酒精还会增加肝脏的负担,影响酒精的代谢,也会增加患细胞病变的几率,危害健康。
要说喝可乐和喝酒,到底哪个对身体伤害更大,答案是可乐。这是因为可乐没有一点营养价值,只会增加人体热量,虽然少喝一点对身体没什么伤害,但是也没有好处。而少量的喝酒,有利于祛除寒气,还能中和中药的药性,保护身体健康,心情也会变得很好。都说小酌怡情,大酌伤身,只要每天喝的酒精度数不超过32度,每天喝的酒不超过2两,就不会伤害身体健康。
因此,从这个角度来看,喝可乐不一定比喝酒好,但饮酒也有一点好处。而且,从健康的角度来看,无论是喝可乐还是喝酒都不利于健康。对身体最好的是喝开水,这不仅会损害身体,而且还能促进新陈代谢