不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康! 《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情， 改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！
喝酒是人们公认的对身体有害的事情，近几年来喝可乐也被当做有害健康的事情。但是，很多名人都酷爱喝可乐，不喜欢喝酒，巴菲特一天甚至要喝5罐可乐，依然很健康的活着。所以，人们就想知道是喝可乐对身体的伤害大，还是喝酒对身体的伤害更大。
喝可乐对人体的影响有哪些？
可乐是一种碳酸饮料，大家都知道，喝可乐等于喝了一肚子气，但喝完可乐后，人们会很高兴。因此，人们很难抗拒可乐，称可乐为快乐水，这看起来对身体无害。最好的情况是，喝过量的可乐、碳酸会损害牙齿健康，使牙齿敏感，遇到刺激性的食物会疼痛，不能咬人的食物。
但很少有人知道可乐不仅含有二氧化碳，还含有咖啡因、磷酸盐和其他物质。咖啡因可以是神经兴奋的，一旦你喝得太多，夜间的睡眠质量就会受到影响。此外，如果人体摄入过多的二氧化碳和磷酸盐，就很容易与钙发生反应，产生结晶，如果这样做很长时间，就很容易形成危及人体健康的石头。
此外，虽然今天可乐上写的大部分都是无糖的，但可乐的卡路里含量很高，喝得太多仍然会让人发胖。肥胖的人比普通人衰老快，并发症的风险要高几倍，这会影响内分泌。可乐喝得太多，也会影响食欲，容易营养不良，因此，为了健康起见，必须适度饮用可乐，最多只能一天喝。
喝酒对身体的影响有什么？
酒的种类非常的多，但是，这些酒都有一个共同的特征，就是组成成分是酒精和水。人们经常空腹喝酒，然后吃点下酒菜，这个时候身体虽然没有出现不舒服的症状，却隐藏不了酒精伤害肠胃的真相。
此外，酒精除了刺激血管扩张外，还能麻痹人的神经，使人感到困惑。尤其是酒精，也会加速皮肤细胞的氧化，所以经常喝酒的人看起来比普通人老得多。除此之外，酒精还会增加肝脏的负担，影响酒精的代谢，也会增加患细胞病变的几率，危害健康。
要说喝可乐和喝酒，到底哪个对身体伤害更大，答案是可乐。这是因为可乐没有一点营养价值，只会增加人体热量，虽然少喝一点对身体没什么伤害，但是也没有好处。而少量的喝酒，有利于祛除寒气，还能中和中药的药性，保护身体健康，心情也会变得很好。都说小酌怡情，大酌伤身，只要每天喝的酒精度数不超过32度，每天喝的酒不超过2两，就不会伤害身体健康。
因此，从这个角度来看，喝可乐不一定比喝酒好，但饮酒也有一点好处。而且，从健康的角度来看，无论是喝可乐还是喝酒都不利于健康。对身体最好的是喝开水，这不仅会损害身体，而且还能促进新陈代谢