中学生引体向上几个满分

Question

如题所述

Answer 1

根据《国家学生体质健康标准》，中考引体向上的评分标准：10个即为满分。
最有效最方便的是做俯卧撑，在家里利用零散时间每天坚持做就行，如果能每天坚持连续做，坚持一个月，会有明显提高。
利用小区的健身器械，单杠多挂挂，尽自己最大努力拉上去。
在双杠上反复做双臂屈伸动作，双臂支起来再压下去，反复支撑。
学校里和很多小区都有云梯，可以通过攀爬云梯练习。

Answer 2

根据《国家学生体质健康标准》，引体向上的动作标准为正握单杠，向上引体至下巴超过杠面算完成一次，引体时躯干不得有振动等任何附加动作。

评分标准为：满分，初一男生做13个，初二男生14个，初三男生15个；及格，初一男生要做4个，按年级递增。中考时，男生可以在引体向上和实心球里二选一，中考对引悔野谈体向上要求较低，10个即为满分。

Answer 3

中学生的话一般引起向上至少做满11个以上的话才能够满分，对于中学生来说经常不怎么锻炼，所以这个要求还是比较严格的。