这一代90，00后年轻人其实一点也不轻松，即将面对或者已经在面对的压力主要有以下几个方面：工作就业压力、婚恋压力、未来父母养老压力、房贷车贷压力、未来生子压力，等等。
一、工作就业压力
90后这一代年轻人，从小生活条件相对较好，父母长辈独宠，没有经历太多挫折。他们在择业时内心往往会抗拒进入企业，过着看人脸色做事，任人差遣的职场生活。
绝大多数人存在工作难找，竞争过大，收入和工作量不成正比的问题，明明有高学历却做着没有技术含量的工作，因为高学历就不愿意做低端的工作，没房住房价高，但没户口也买不了。
如今在互联网各大公司，90-94年出生的人在向各大公司管理岗突围，95-97年出生的人陆续踏入职场，98-99年出生的人开始实习。
90大军才刚刚全面入境。而办公室里也是三代人，70后存钱，80后投资，90后负债。90后的父母却在替孩子还贷。
二、婚恋压力
最近有一份针对全国90后青年婚恋观进行的抽样调查，公布了结果。结果显示，90后的三大单身原因是：圈子小、工作忙、对爱情幻想过于完美。
有时候，生活圈子小就算了，主要还宅！平时又工作忙，学习忙，总之除了恋爱，什么都忙，对爱情幻想过于完美这件事，的确挺扎心的。久而久之会发现，越长时间不谈恋爱，就越来越不会谈。
三、未来父母养老压力
如果是独生子女和独生子女结婚，再加上响应国家的二胎政策，那么上有4老，下有2小，生活压力是很大的，不仅要努力赚钱保住工作，双方父母还要陪伴，仅仅只是看望还是远远不够的。
爷爷奶奶这一辈都是家中有3个到8个孩子，通常会是每个孩子抽一段时间去陪伴父母，或者是把父母接到家里住一段时间，在孩子们的家里轮番居住，这样既能尽到孝心，也能照顾好自己的父母。独生子女的最大问题是“时间”，如何能很好的平衡一个家庭和事业，这时家庭经济实力起到了的关键作用。
四、房贷车贷压力
“我比你长得好看”、“我比你学历高”，“我比你工作努力”在“我有房”面前都会败下阵来打败。没有房子，我们就很难结婚；没有房子，孩子在择校上就很无奈；没有房子，不管身在何处，都没有归属。
中国人将房产和婚姻绑定，学区制度将房产和教育绑定。房贷在某种意义上来说，使人丧失了更多的生活自主权。比如，老子虽然不爽，却再也不能跟老板拍桌子说不干了；虽然心中有诗和远方，却再也不能毫无顾忌地来一场说走就走的旅行了；而立之年，不能像以前那样把对一份工作的热情看得比收入更重要了。
在生活现实的压迫下，我们也渐渐地成为了被房贷榨干的年轻人。
五、未来生子压力
随着生活质量的提高，养育孩子的成本也越来越高，奶粉钱是一笔不少的开支，孩子看病难，上幼儿园难，本来买普通房子压力就已经很大了，还要为孩子考虑以后的天价学区房，真的不得不说，太难了。
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减压方式：
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。
4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
先说工作上，每个年轻人都想要升职加薪，拼了命的努力工作，白天加倍忙工作，晚上加班忙工作，整个生活都被工作填满了却不自知，因为想要出人头地被人认可就一定要在工作上比其他人更快一步。
再说家庭上，大部分的80后和小部分的90后已经结婚生子，而这部分人里有大部分都是独生子女，同时又赶上了国家开放二胎的政策，家庭中两个年轻人面临着上有四老，下有两小的境遇，既要赚钱养家，还要照顾老小，如此大的压力下已经将很多年轻人压弯了腰。
而今的年轻人压力可大，上有老下有小，还有自己的开消，，人情事故的交往应酬越来越多。人们随着生活的提高，对生活的质量也越来越高，譬如说办生日宴这一块吧，一个孩子出生后就开始办满月酒，以后，每年都要办生日宴，有的人一个月吃酒就花去几大千，无钱咋办？不去也不好，谁看得起，只有硬着头皮去，无车无房更没人瞧得起。可以说钱的压力压得年轻人喘不过气。