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五谷杂粮从晚上煮到第二天早上,营养成分还有多少?算隔夜粥?
如题所述
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第1个回答 2020-08-05
这不算隔夜粥,营养不会流失,而且会更容易吸收,只是太费时间了!
第2个回答 2020-08-05
五谷杂粮从晚上煮到第二天早上,营养会流失一些,为什么要这么长时间?五谷杂粮,这也算是隔夜粥,为什么不当天煮当天使用呢?用这么长时间来煮粥是最不科学的
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粥晚上煮,第二天早上
吃行吗?
答:
晚上可以煮红豆薏米粥、大枣粥、小米粥、莲子粥、红枣粥等,可以补充维生素A及维生素B1等,有很好的滋补效果。
晚上煮
好粥以后,不要打开盖子,可以减少锅内细菌的侵入
,第二天早上
起来热一热,可以吃到美味健康的粥。如果是晚上喝剩下的粥,早上可以在粥里加少量的水,点火加热煮沸后可以食用。早餐喝粥...
...
五谷杂粮粥煮
好之后放入焖烧壶内保温
,第二天早上
再吃。杂粮粥保温...
答:
营养的流失不是因为保温的八九十度,是维生素矿物质被氧化
,营养
质量降低,密闭的就还好,可以加几片维生素c 防止氧化
晚上
放上
五谷杂粮
豆类熬
粥,第二天早上
起床就能吃熬的粘稠的粥,是用什么...
答:
普通电饭煲就可以:头
天晚上
把
五谷
粮放入锅里,添加足够的水,给电按熬粥键,熬一小时后断电,约摸早上吃饭之前一小时再给电按键,然后就可以吃了,OK!
晚上
6点把米放在锅里到弟
二天早上
6点烧粥可以吗?
答:
八宝粥 可以泡一夜,但不是必须的,也可以只浸泡2-4小时左右即可。因为八宝粥的食材多是
五谷杂粮,
相对来说质地比较坚硬,很难在短时间内煮熟,因此将它提前泡发后煮起来会更加方便,如果是工作比较忙的,可以提前一晚上将八宝粥的材料浸泡起来。但是浸泡时间过久的话,其中有些食材的
营养成分
反而会流失...
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