安慰可以人从心理上得到满足，不是阿Q式的自欺欺人，而是对现状的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或说这是上天在考验自己，幸福的人都会自我安慰或寻求安慰，这样才幸福。安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。千万不要敷衍了事，这对受伤的人而言，是种伤害。人们容易将苦恼的定义限定在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是"苦"得没有道理了。
1、默默地支持他。
有些姑娘可能会觉得，他这么不开心，我一定要想尽办法来让他快乐起来，才能证明我对他的爱。如果她们什么都不做的话，心里就会觉得不安，觉得自己没能尽到一个合格恋人的责任。
可是你忘记了，你的最初目的是要帮男人排解负面情绪和舒缓压力，而不是引发你自己的不良情绪。当你因为他而不安烦躁时，这种情绪是会传染给对方，让他更加难受的。
2、分享他的不快乐。
别忘了，“分享”机制只适用于女生，对大部分的男人来说，说出自己的烦恼，可能会更像是一种负担，是他们失败和无能的见证。这个时候，女生更应该做的，应该是顺应男人沉默的特性，给他留下一点安静的空间和自我修复的时间，就已经是最好的做法。
实在想为他做些事情，那么你可以选择给他买点他喜欢的食物，或者放首柔和的纯音乐，抱抱他，然后去做自己的事，不要时刻紧盯着他。
不是每个男人都善于反驳
当你们之间出现争吵，误会而他却沉默的时候，请不要狠心将他推开。 也许他选择沉默是因为在他看来那只是一个无关的女人或者是一件他根本不会做的事，认为既然那是事实，就不需要太多的解释（有时候解释太多会被认为掩饰）要知道，他不是超人。
当他不能在你有困难的时候第一时间出现，不要责怪他。因为在你无助的时候，只能看着你无助的表情却又什么都做不了更不能守在你身边，那份担心已经是他的惩罚。
本回答被网友采纳1、拥抱
拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。
2、带他出去散散心
不开心那就去散心吧，作为女朋友的你主动约男朋友一起去他平时最想去的地方，然后打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，让他放松心情以外也可以培养你们之间的情感。
3、装可爱逗他
其实很多女友现在都是二得可爱，你们常常会有一些二的姿势，这个时候就可以派上用场啦，即使不好笑，我相信他看见你的用心也会一扫坏心情的。
不是每个男人都善于反驳
当你们之间出现争吵，误会而他却沉默的时候，请不要狠心将他推开。也许他选择沉默是因为在他看来那只是一个无关的女人或者是一件他根本不会做的事，认为既然那是事实，就不需要太多的解释（有时候解释太多会被认为掩饰）要知道，他不是超人。
当他不能在你有困难的时候第一时间出现，不要责怪他。因为在你无助的时候，只能看着你无助的表情却又什么都做不了更不能守在你身边，那份担心已经是他的惩罚。
本回答被网友采纳1、拥抱
拥抱是传递力量的行为，所以当你看见你的男朋友时，要给他一个拥抱，让他感觉到他不是一个人，还要拍拍他的背，让他的心情得到一定的舒缓。
2、带他出去散散心
不开心那就去散心吧，作为女朋友的你主动约男朋友一起去他平时最想去的地方，然后打扮得漂漂亮亮的和他一起出去外面好好玩一下，让他放松心情以外也可以培养你们之间的情感。
3、装可爱逗他
其实很多女友现在都是二得可爱，你们常常会有一些二的姿势，这个时候就可以派上用场啦，即使不好笑，我相信他看见你的用心也会一扫坏心情的。
4、装大人的样子，把他当作小男孩
这时你就说，“你看你，你看你，你就是不想和我说，你就是我，我就是你，我不想要你这么累，其他的我帮不了你，但是我还是可以听你说说话呀。”这时他也许就会有些心软，想要脱口了，而且鉴于男生是一种有较强责任感和使命感的生物，所以他一开口就会有点负面。
5、分散他的注意力
不开心其实最好的解释就是你一直想着不开心的事情所以会更不开心，因此作为男朋友的人就需要发挥小开心果的作用了，和他分享一些有趣的事情，让他分散他的注意力，让他被你积极快乐的情绪感染到。
本回答被网友采纳1，找准切入点。男友为何伤心？这个导致他伤心的问题，就是你安慰他的切入点。比方说，他考试考砸了，你就劝他：一是成败而已，不要太在意；他业绩不突出，你就劝他：坚持你的坚持，终有一天金子会发光。
2，鼓励他期待被鼓励的地方。安慰一个人，就是要鼓励他支持他。首先你得知道他期望自己哪里得到肯定！比方说，他厨艺好，而且热衷于炒菜做饭，但就是得不到外人肯定。那么你就专门对于他的厨艺大加赞扬。
3，更多的陪伴。既然需要安慰的这个人是自己的男友，那么肯定会跟别的朋友有所不同。安慰男友，需要你一直陪着他，给他温暖。比方说给他个坚定的拥抱，给他一个幸福甜蜜的吻。相信他不是铁石心肠，慢慢地就会被你感动，被你融化了。本回答被网友采纳