é¦å
åå¤å¥½å¿
è¦ææï¼èç³èªåç² 40g 鸡è2åªï¼å¸¸æ¸©ï¼ 泡æç²2g ç奶35ml ï¼å¸¸æ¸©ï¼ èè 40g ç 1g è²ææ²¹10-15ml æ 檬æ±æ°æ»´
åæ³æ¥éª¤ï¼
第ä¸æ¥ï¼å离èéãèé»ï¼èé»å
æåï¼å å æ»´æ 檬æ±ï¼
第äºæ¥ï¼å°ç奶ãèèãè²ææ²¹æåï¼åå å
¥é¢ç²å
åæåï¼ç¶åå å
¥æåçèé»ï¼ä¸è¦é¡ºä¸ä¸ªæ¹åæ
æé¢ç²ç³ï¼è¦å°½éé¿å
é¢ç²åºçãé¢ç²æ好è¦è¿çï¼å¯ä»¥ææ£ç»åçé¢ç²ï¼ä½¿é¢ç²å泡æç²å
åæ··åï¼ä¹ä½¿é¢ç²å
åæ··å
¥ç©ºæ°èæ¾æ£ï¼æå©å泡ï¼
第ä¸æ¥ï¼å¤§çº¦æ15åéï¼å2-3次å å©ä½èèï¼ç»§ç»æå,ç´è³æä¸æ ¹ç·åå¯ä»¥ç´ç«ä¸åã
第åæ¥ï¼å¨å¾®æ³¢çç¨çå¡æçå
åºæ¶ä¸è²ææ²¹ï¼æ³¨æ侧å£ä¸è½æ¶æ²¹ï¼è¦è®©èç³æ²¿ä¾§å£è¨èä¸æ¥ãåå
¥æåçæµæï¼å¹¶å°å¡æçä¸ä¸éå ä¸èµ¶åºå¤§æ°æ³¡ã注ææ好çæµæè¦å°½å¿«è¿å¾®æ³¢çå çï¼å¨ä½å¤ªæ
¢ä¼ä½¿çå
èç³è¡¨é¢å¤±å»æ°´åï¼é æèç³é¡¶é¨å¼è£ãç¶åå çï¼ç±äºå¾®æ³¢çç转ç太å·ä¼å½±åçåºé¨è液çå泡ï¼å¯ä»¥ç¨ä¸¤æ ¹ç·åæå¡æçæ¶ç©ºï¼ç¶åä¸å¼ºç«åç¨6-8æ¡£ï¼å ç5åéï¼ååºåæ£å·å´è±æ¨¡ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考