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胳膊肌肉经常用力大会变粗不
如题所述
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推荐答案 2017-01-31
怎么可能是筋用力呢?只有肌肉才是支持人体各个动作的关键,筋只起到连接各个关节的作用。你举哑铃的时候就是肌肉在发力,只不过不明显,你以为是在筋用力,其实不是。
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其他回答
第1个回答 2017-01-31
当然会,
追问
可以变细不
追答
难哦,
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怎么练
肌肉
。
答:
研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗
,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于...
李小龙
肌肉
需要多少年能练出来
答:
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动感单车
经常
骑 大腿会长
肌肉
吗?会
变粗
吗?
答:
你问的这个问题很好,我的回答是,
不大会
,因为动感单车是低强度高频率的有氧运动,对肌肉的刺激不大,对心肺的能力刺激较大,你骑动感单车也许做了很多功,但是发力不强,难道你每一步都要使很大的力吗?
图解伦纳德肌肉进化史:从麻秆
变肌肉
男,麒麟臂比刚进联盟粗1圈
答:
伦纳德的背阔肌几乎要比洛瑞宽两倍。尤其他的麒麟臂,即便在没有充血的状态下,围度依然比之前粗很多,对比前面大学时期的
手臂
,伦纳德的
肌肉
进化堪称恐怖!原来,想要成为超级巨星不仅要有出色的天赋,也要有惊人的毅力,没有这样扎实的肌肉,伦纳德也不会在场上如此的稳定。(ikuet)
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