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一直跑步跑多久会被跑死
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推荐答案 2022-12-15
如果持续慢跑的话大约是6-24小时。与持续行走比较体能消耗大,慢跑会消耗500-600卡/时,是走的4-8倍,在无其它条件供给的情况下,会透支而死。这也和个人身体状况有关。
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人如何做到
跑步一直不停
?
答:
心脏在两次跳动之间完成了休息,高负荷休息间隔和时间就会变少,心脏超负荷是很危险的。你要解决
跑步不停
的问题,首先得让你的身体在你跑步的间隔休息。。人的大脑也是,连续不睡觉三天以上可能致死,你的不停是有上限的(就是做不到跑步不停),最容易疲劳的是肌肉。给了休息调整才能继续运动。
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