心理咨询就是聊天吗

Question

如题所述

Answer 1

心理咨询不等同于简单的聊天。

心理咨询并不是指随随便便的聊天。心理咨询师在谈话中会很用心地根据自己的经验，运用心理学的专业知识以及技术，有理论支持的积极思考的谈话，与一般谈话或聊天的消遣作用有着天壤之别。心理咨询师与求访者的谈话是为达到“助人自助”的目的。

心理咨询也不同于思想教育工作。思想工作在未开始前就具有明确的方向性，个人的独特性往往被忽视，而心理咨询是非常注重个别化。比如同样是对工作环境不满，竞争心或支配欲太强的人，经过咨询往往会体会到“顺其自然”或“无为”的益处，产生相应的行为改变；而有自我怀疑、害怕竞争、回避挑战的人则可能受到鼓励，从而积极生活。 

心理咨询的基本原则。

保密性原则：咨询人员应保守来访者的内心秘密，妥善保管来往信件、测试资料等材料。如因工作需要不得不引用咨询事例，应对材料进行适当处理，不得公开来访者的个人信息。

理解支持原则：咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得以道德的眼光批判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。

积极心态培养原则：咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长，自己找出解决问题的方法。